产后如何预防生殖器官感染

　　产后如何预防生殖器官感染？产后生殖器官感染是一种很常见的疾病。但很多女性都不是很清楚生殖器官感染的原因以及产后应如何护理？产后如何预防生殖器官感染？

　　1.在孕期后期和产后8周之内都要禁止性交，否则会极易将细菌带入阴道，造成感染，引起阴道炎、盆腔炎等一系列妇科疾病。

　　2.在日常生活中要养成良好的卫生习惯，尤其是下身的卫生清洁。产后要常换内裤和卫生棉，每天用温水清洗阴道，不要坐浴，以免细菌感染阴道。

　　3.要加强营养，合理搭配，均衡饮食。多摄取富含蛋白质和维生素的食物。如新鲜水果和蔬菜、蛋类、瘦肉、谷类等。要戒烟戒酒，忌食生冷、油腻油炸、辛辣刺激性强的食物。

　　4.适当运动，不用长时间卧于床上，可以适当的下床走动，活动活动筋骨，增强体质，提高免疫力。也要注意休息，充足的睡眠时间，才能恢复的更快。

　　温馨提示：女性在产后一定要护理好，如有异常情况出现，应及时到正规医院检查就诊，不要延误病情，否则承受严重后果的还是自己。