子宫内膜炎在恢复期如何护理？饮食原则又是怎样的？

疾病的康复，在恢复期很是关键，这个阶段一定要注意良好的预防和护理，这样才能实现全面的保障个人健康。那么，对于患有子宫内膜炎的人来说，在恢复期的时候如何做好预防护理呢？有怎样好的方法措施呢？针对这一点，小编为大家带来了详细分析，以便患者朋友更好的认识了解，为自身的健康恢复提供强有力的保障。具体详情介绍如下：

子宫内膜炎在恢复期的护理方式：

1、注意个人卫生：

女性应该要注意个人卫生，避免细菌感染，导致疾病加重，患者的内裤，用过的浴盆、毛巾等利用热水煮沸消毒。注意私处卫生，要勤换内裤，应该选择宽松的棉品的内裤。

2、适量的运动：

产后要注意减少盆腔瘀血、避免子宫后倒，应该做适量的运动，如膝胸卧位。产后还应该要注意休息，干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位，诱发疾病加重。

3、不可纵欲乱性：

患者不可纵欲乱性，性生活不洁导致病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染，是造成疾病的主要原因，患者还要注意避孕，频繁堕胎会造成疾病加重。

4、提高抵御力：

患者应该要积极节制原病发，注意提高身体抵御力，注意观察身体其他部位变化，避免诱发感染。

子宫内膜炎患者的饮食原则：

1.多食用补虚益气食品。可以助气行血，能有缓解疼痛之效。子宫内膜异位症气血虚少者尤为适宜。

2.干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。

3.谷类、豆类、薯类作为主食，均可食用，无需避免。

4.家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。少食脂肪和糖口味要淡些、少食盐。

5.葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。

6.忌辛竦、烟、酒等刺激性食品及调味品。

子宫内膜炎吃什么好？

首先应该忌一切寒凉的食品。多食用一些谷类、豆类和薯类的主食。少吃肥厚油腻和易于滞瘀的食品。患者多食用清淡的食品为最适宜的，可以多食用补虚益气的食品。可以助气行血，能有缓解疼痛之功效。在食疗的蔬菜之中，油菜、荠菜、苋菜黄瓜、丝瓜、韭白、竹笋和莲藕等，都属于凉性的，在月经前后少食用为好，尤其患者不可以生食。

水果多为生食，不过患者在月经前后亦宜避免。酸涩收敛之品，很容易导致瘀气滞血，患者应予避免食用。一些辛辣刺激性的食物要避免，因为会加重患者的疼痛。酒类温阳通脉，行气散寒，可以适当的饮用，可发挥散瘀缓痛之功能。芥茉、茴香、花椒和胡椒之类，性亦温通。可以红糖煮生姜来饮用，红糖可以益气缓中和散寒活血，加上生姜之温，可以帮助其通瘀之力，患者可每日都饮用，颇有裨益。

做好有效的护理才是健康的最佳保障，无论是在饮食上，还是还是在个人卫生上，都要做到合理有效的防护，这样才能实现最大化的健康。另外，小编需要特别提醒的是，在饮食上千万不要任着性子来，忌一切寒凉的食品，多食用一些谷类、豆类等主食，少吃肥厚油腻和易于滞瘀的食品，要做到清淡的食品为最适宜的，这样才能在科学的方法上更好的恢复健康，享受美好生活。