白色糠疹怎样有效预防？还需注意哪些饮食禁忌？

白色糠疹是一种临床医学最常见的皮肤疾病，在出现后病情如果不是很严重的话，一般可以自行消退，因而不需要进行特殊的治疗，只要做好平时的日常防护就能防患于未然。而如果是病情严重的话，针对此类皮肤病，要注意综合防治。针对病因，如禁食刺激性食物、避免风吹日晒、停用劣质润肤品、生活要有规律，在饮食上应注意饮食调理，多加改善，这样就能很好的保障患者健康，实现美好生活。

白色糠疹应该如何预防？

1、注意体内微量元素的摄补，提倡使用铜质餐具。

2、多食新鲜、清淡的叶绿素，多食猪肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。

3、少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等。

4、少食羊肉、肥肉、海产品。

5、少食富含维生素C的食品如西红柿、山楂、杨梅等碳酸类饮料。

白色糠疹病人的饮食宜忌：

1、多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、黑米、黑豆芽、动物肝脏等，如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣、桑葚子、胡桃肉、核桃芝麻粉、桑葚胡桃粥、枸杞木耳汤、桂圆八宝粥、鸡蛋花生糊、黑豆花生粥等等，均可供患者选择食用。

2、绝对禁食海味、禁酒(尤其是白酒)、禁烟。

3、少吃富含维生素C的食物，如酸枣、猕猴桃、掐不齐、决明子、枣(鲜)、沙棘、野苋菜、辣椒(红、尖)、柿子椒、苜蓿、歪头菜、竹叶菜、浓缩橘汁、芥蓝、青椒、芥菜(大叶)、鱼腥草、豌豆苗、油菜薹、野葱、辣椒(青、尖)、菜花、紫菜薹、苦瓜、番薯叶、蜜枣、山楂、豆瓣菜、西兰花、芥菜(小叶)、麦瓶草、香菜、枸杞子、柑杞。

大白菜(白梗)、草莓、苋菜(绿)、蒲公英、芦笋、乌菜、水萝卜、白菜薹、莲藕、木瓜、荠菜、桂圆、苤蓝、荔枝、孢子甘蓝、香椿、圆白菜、节瓜、葡萄柚、薤白、油菜心、车前草、栗子(熟)、油菜、木薯粉、金橘、木薯、芥菜头、木耳菜、苣荬菜(尖叶)、樱桃番茄、橙子、菠菜、白菜、芥菜、、大蓟、苋菜、甜菜叶、柿子等。

4、适当补充铜元素，可使用铜勺或铜锅，铜碗、铜筷。

5、不吃腥辣等带刺激性或发物，如海鲜及虾，蟹，鲫鱼，鲤鱼、等，猪头肉，牛肉，狗肉、羊肉白酒，生葱姜蒜，辣椒等。

患有白色糠疹，患者们千万不要灰心，只要积极面对，采取有效的方法医治，就能很好的帮助缓解，再加上良好的饮食调理，定能实现健康恢复的可能，让更多的人远离白色糠疹的疾病困扰，享受美好幸福生活。如果你对白色糠疹的预防和饮食还有什么不明白的地方，欢迎登录久久健康网，那里有更多关于此类疾病的信息，或许能够为你带来不一样的健康新体验。