前列腺增生可以有性生活吗？怎样做好自我治疗？

很多男性一听说自己患有前列腺增生，就认为此病不利于性生活的进行，就打消了这种欲望的可能，殊不知这种做法是错误的，适当的性生活能够帮助前列腺增生患者更好的恢复，因此不需要担心患有前列腺增生不能性生活。另外，除了这一点，前列腺增生患者还可以做好自我治疗，像按摩、慢跑、不吃辛辣食物、戒烟酒、多吃核桃、枸杞子等，这些都有利于病情的恢复，需要慎重对待。

这种担心没有必要！

因为人在进入高潮时，前列腺虽然有短期的充血，但阴茎很快就会因射精而疲软，血管也迅速得以舒张，充血也就顺势消退了。因此身体条件许可、性功能又好的前列腺增生患者，过性生活基本没有问题。但有一部分患者前列腺增生比较严重，平时就排尿困难，且常发生尿潴留，这就要谨慎行房了。

早上是前列腺增生患者过性生活的最佳时机

因为，经过一夜的休息，体力恢复的不错，雄性激素分泌也比较高，加上此时心情平稳，肌肉松弛，排尿过后，尿道也无压迫，十分适合性爱。不过要注意的是房事之前最好先排尿，避免因尿胀而急于小便；也可以先用40~42度的热水坐浴20分钟，温热刺激有利于血液循环，还有助于勃起

禁欲的伤害更大

正常男性如果长期压抑性欲，同样可使增生的前列腺充血和交感神经兴奋，加重排尿梗阻症和尿路刺激症状。良好的性生活能加深夫妻间感情，对身心都有一定的好处。

前列腺增生的自我疗法：

(1)按摩

对靠近前列腺的会阴部位进行按摩，以促进病区的血液循环，消肿去肿。具体的做法是：每天早晚用食指、中指、无名指对会阴部位做旋转按摩，左右手指各200次。

(2)慢跑

每周进行3-4次的20分钟的早间慢跑活动，速度控制在100米每分钟。

(3)不吃辛辣食物

治疗期间要注意饮食，不进食大蒜、生姜、胡椒粉等刺激性食物，以减少对病区的刺激。

(4)多吃核桃、枸杞子

每天睡觉前吃3-5克核桃仁，或者吃米酒泡过的枸杞子30克左右，有益肾的作用。

(5)戒烟酒

每周进行3-4次的20分钟的早间慢跑活动，速度控制在100米每分钟。

(6)适时检查

在病症逐渐好转的情况下，适时的进行身体检查，减轻心理负担，提高战胜疾病的信心。

(7)良好的心态

治疗过程中要放宽心，相信病情一定可以治愈，要有决心和毅力，避免忧心忡忡，消极抗病。

对于前列腺增生患者来说，患有此病不影响性生活的进行，只要规律适当就能保障个人健康。千万不要认为此病出现就什么都不能干了，其实并不是这样，只有正确的认识这一点，才能更好的帮助恢复健康，享受美好幸福生活。当然，除了这一点，前列腺增生患者的平时日常生活护理不能少，做好这些能够更好的确保自身健康。