甲状腺结节饮食有原则 需要注意哪些事项？

很多疾病的出现或是加重，都与不良的饮食习惯有关，要知道病从口入这一说法的真实性，只有管住嘴才能更好的减少疾病出现，让更 多的人享有健康。那么，对于患有甲状腺结节的人来说，怎样做好此类疾病的饮食调理呢？需要注意哪些事项呢？针对这一问题，小编 通过几个方面为大家带来了详细分析，以帮助患者朋友更好的认识了解，为自身的健康提供强有力的保障。

甲状腺结节患者不可以吃哪些食物：

(1)忌烟、酒;

(2)忌辛辣刺激性食物，如葱、花椒、辣椒、桂皮等;

(3)忌肥腻、油煎食物;

(4)不宜食含碘高的食物比如海带、紫菜、虾皮、海鱼等。

宜吃以下食物：

(1)宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等;

(2)宜多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。

另外饮食还要根据甲状腺功能指标来具体区分: 甲亢伴发甲状腺结节，需要严格忌碘饮食，食用无碘盐，禁食海带、紫菜、海鱼等海产 品;

如果是桥本甲状腺炎伴发结节，无需严厉忌碘，但是吃过多的含碘多的食物会增加甲状腺细胞的损害及增加抗体的产生，加剧甲状腺细 胞的破坏，因而不建议过度食入很多海产品;

如果结节是能分泌甲状腺激素的高功能腺瘤，也需要严格忌碘，因为碘是甲状腺激素的合成原料之一，碘的摄入也会增加甲状腺激素的 合成，使甲亢的症状加重;

如果是无功能结节，也就是说对甲状腺功能没有影响，饮食上少碘。

甲状腺结节的注意事项：

1. 维生素

因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。

2. 增强免疫力的食物

如香菇、木耳、核桃坚果类、五谷杂粮类、豆制品及新鲜果蔬类。包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。这一类食物有着消结散肿功效，对 结节的治愈起到了很好的作用。

3. 避免辛辣刺激性食物

咖啡、香烟、酒、葱、花椒、辣椒、桂皮等，忌肥腻，油炸食物，如果是高碘引起的甲状腺结节，务必避免食用海物,海带也不能吃。一 般甲状腺出现结节后，就不宜再进食含碘量丰富的食物，如海带、虾皮和紫菜等。

4. 热量

患者存在甲状腺机能亢进的症状，甲状腺亢进会影响病人的新成代谢的速率，所以主张病患每天可适度提取每日所需的热量。适度增加 蛋白质。蛋白质食物对于甲状腺结节患者的病情恢复是有益的。所以病患日常的饮食选择可以增加蛋白质的需求，常见的如新鲜肉类、 蛋类、奶制品类。

5. 碘

为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。碘一般 需求量成年男性为120~165微克，成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。 食物中 来源海带、海产品为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。

通过本文的介绍，相信患者朋友们对于甲状腺结节的饮食原则有了更深的了解和认识，那就结合自身的不足，加以改善，进而为自身的 健康提供保障。当然，除了健康的饮食外，甲状腺结节患者还应做好平时的日常相关护理，这样才能更好的为自身的疾病提供良好恢复 的基础，才能帮助自己更好的享有健康和美好生活。