腋臭问题日常不能吃什么 日常要做好哪些预防工作

腋臭在日常生活中，其实也是很多见的问题，对患者的身体影响也是很大的，要及时的做好检查，针对病因做好治疗。对于患者的身体健康来说，要重视预防。出现腋臭要注意自己的饮食，对不能吃的食物还需要做好预防，尤其是会影响的食物。都知道腋臭比较严重的情况下，会出现很大的异味，所以要注意不能吃的食物要远离，具体不能吃的食物是什么？日常要做好哪些预防工作？下面大家一起看看吧。
腋臭问题日常不能吃什么

不能吃“有味”食品 味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

不能吃多油花生果仁人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。那些油原本似面霜那样，令我们的皮肤滑溜溜，但如果太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

不能吃过多红肉红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质，但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有腋臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够了。

忌烟、酒、茶，香烟、浓茶、烈酒、咖啡、可可等对皮肤粘膜都有刺激性，尤其是酒，因酒精的刺激性更大，所以会加重病情。

日常要做好哪些预防工作

1、穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

2、可局部用药。外用药可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生，只能暂时、避免发生臭味。

3、减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

4、运动后要洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时，尤其在夏天运动后，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

5、日常生活中，要注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

6、戒烟酒，少吃辛辣等刺激性食物，如：葱、蒜、辣椒、芥末等。

腋臭出现后，患者自己也是会非常的注意，尤其是夏季来了之后，要进一步的做好护理和预防，减少异味的出现会非常重要。对于那结腋臭病症较轻的人来说，经常洗澡、勤换衣服，让让腋窝保持干燥，这样对异味预防都是有效的。如果是比较严重的情况，还需要进一步的做好治疗，希望这些能帮助到大家。