邯郸男科医院：遗精的治疗方法

　　男性也会患遗精，但既然出了问题，大家都要面对，尤其是遗精会影响男性健康。因此，男性应该选择好的方法来应对这种疾病。治疗，也只有这样才能保证健康。那么，男性遗精有什么治疗方法呢？下面就让专家了解一下吧。

　　遗精只要不频繁发生就不会影响健康。但是，如果遗精过于频繁，比如1～2天一次，或者一有性冲动就排精，那就是病了。

　　频繁遗精会导致人精神不振、头晕乏力、腰膝酸痛、面色发黄，影响身心健康。理疗对增强体质、调节神经功能、治疗遗精有独特的效果。理疗对增强体质、调节神经功能、治疗遗精有独特的效果。

　　静蹲站立法

　　挺胸腰，屈膝1/4下蹲（大腿和小腿弯曲约120-140度），头颈挺直，向前看,双臂向前平举，在保持同样姿势的情况下尽量向内捏膝盖，使双腿、小腹、臀部保持高度紧张。半分钟后，走几步放松肌肉。.重复这样做，次数是你的。每天早上做。随着腿部力量的增加，持续时间可以逐渐延长，重复次数也可以逐渐增加。

　　仰卧收腹手臂抬腿法

　　取仰卧位，双臂伸直置于脑后，然后双腿同时快速抬起双臂，使双手和脚趾在腹部顶部相互接触，抬起时吸气，返回时呼气。每天早晚各做一次，每次可做24～32次。随着腹肌力量的增加，上述动作的重复次数可以逐渐增加。

　　自我按摩

　　用双手手指轻轻按摩丹田穴（肚脐下方2指）和肾俞穴（腰后、第二腰椎）棘突在它旁边打开3个手指）。按摩这两个穴位有助于调节和改善性功能。

　　肛门运动法

　　坐在床上做类似强迫排便的肛门收缩运动，每晚睡前进行，每次可收缩48至64次。收缩时吸气，放松时呼气。动作要轻柔、缓慢、有节奏，用力均匀。持之以恒，长期坚持才会有效果。

　　冷水冲洗法

　　在温度和环境允许的情况下，每晚睡前用冷水擦拭身体，然后用冷水冲洗阴囊几分钟，即将有助于减少性神经。兴奋性。刚开始时，冲洗时间不宜过长，体质较弱的人应慎用此法。

　　这里必须指出，物理疗法多次治疗遗精是无效的。只有树立恒心，持之以恒，才能取得好成绩。另外，在使用理疗时，要注意集中学习和工作，培养广泛的兴趣爱好，多参加集体活动，建立合理的生活体系，养成良好的生活习惯：戒手淫、上床睡觉、早起，早起。睡不好，起床后起床，睡前别喝太多水；用热水洗脚，手术后可以入睡；床不能太软或太暖，被子不能太重或太厚，内衣要宽松；侧睡比较好，不要憋尿（因为膀胱过满会刺激性神经，引起性中枢兴奋和遗精）等。需要注意的是，这些方面对于减少遗精也是必不可少的。