别犯乙肝的认识误区 这些保健措施不可少

对于乙型肝炎，有些人还是存在很多认识上的误区，比如说和乙肝患者一起吃饭会被传染，有乙肝的宝妈们不可以进行母乳喂养等等，其实这些认知都是错误的。下面小编将会为大家解释这些常见的认识误区，希望能让大家改变对乙肝错误的观念，并且在日常生活中多坚持这些保健措施，相信自己肯定会恢复健康的。
得了乙肝吃饭会传染吗？
和乙肝（HBV）患者一同吃饭通常是不会传染的，即使共用碗筷也是不会传染的。
专家解释说：和乙肝患者吃饭有可能会被传染，但最主要的原因是受到传染性的大小以及口腔内是否存在伤口有很大关系，也远没有大家想的那么大几率。
据资料证明，乙肝患者的唾液、尿液、血液、胆汁及乳汁等体液内是可以检测到乙肝病毒存在的。但是从理论上来讲，与乙肝病人吃饭是不传染乙肝的，因为乙肝不会通过消化道传播。之所以与乙肝病人吃饭有被传染的可能，是因为很多人的口腔内外都存在着许多伤口，比如口唇出血、牙龈出血、口腔溃疡、咽喉红肿、扁桃体糜烂等等，当与乙肝病人吃饭时如果恰好出现了这些情况，乙肝病毒就有可能通过伤口感染人体。如果被感染者的免疫力差，免疫系统无法消灭乙肝病毒，就可能得乙肝。因此，我们可以肯定的回答，与乙肝病人吃饭多数情况下是不传染的，但是当口腔内有破损时就有传染的可能。
乙肝常见的认识误区：
1、感染乙肝病毒后都会变为慢性感染吗？
感染乙肝病毒后发展为慢性感染的可能性取决于发生感染时的年龄，6岁内感染乙肝病毒最容易发展为慢性感染。健康成人感染乙肝病毒后，90%以上会在一年内自己恢复，发展为慢性感染的可能性低于5%。
2、和乙肝感染者一起吃饭会被感染吗？
乙肝病毒不会通过消化道传播，共用餐具也不会传播乙肝病毒。
3、和乙肝病毒感染者一起工作学习会被感染吗？
乙肝病毒不经呼吸道和消化道传播，同住宿舍、同一餐厅用餐、共用厕所、同一办公室工作、共用电脑等办公用品、握手、拥抱一般不会传染乙肝病毒。乙肝病毒不会通过咳嗽和打喷嚏来传播。目前也没发现乙肝病毒能通过蚊子等吸血昆虫传播。
4、有乙肝的妈妈可以母乳喂养吗？
如果孕妇HBsAg阳性，其新生儿除接种乙肝疫苗外，还必须在出生后12小时内注射乙肝免疫球蛋白。
虽然乙肝病毒感染产妇的乳汁中可检测出HBsAg和乙肝病毒DNA，而且有学者认为乳头皲裂、婴幼儿过度吸吮甚至咬伤乳头等可能将病毒传给婴儿，但这些均为理论分析，缺乏循证医学证据。
即使无免疫预防，母乳喂养和人工喂养的新生儿的感染率几乎相同。更多证据证明，即使孕妇HBeAg阳性，母乳喂养也并不会增加感染风险。所以，正规预防后，不管孕妇HBeAg阳性还是阴性，其新生儿都可以母乳喂养，无需检测乳汁中有无乙肝病毒DNA。
乙肝的保健措施：
1、忌生活不规律
“三分治七分养”，因此充足的睡眠、合理营养、规律生活，每天坚持早操，劳逸结合很重要。
2、忌情志不畅
肝病患者应忌恼怒、悲观、焦虑等，因为肝病患者久治不愈，常便人焦虑，胡思乱想，易发火而郁怒伤肝，肝气郁结不舒易成积癖。
3、忌劳累
肝为人体重要代谢器官，肝炎病人功能异常，营养失调，故疲乏无力，需多休息，因此多休息是治疗关键。
4、忌乱投医
不要轻信江湖游医，以免延误了正确的治疗，使病情加重甚至恶化。
以上就是小编为大家介绍的关于乙肝常见的认识误区和保健措施的相关知识，相信大家对于乙肝患者的认知错误都有一定的了解了，那么只有你做好生活规律、不胡思乱想、注意休息以及定期做正规的检查，相信乙型肝炎患者一定能康复的，乙肝并不是绝症，也不是不可以治愈康复的，这就看你是不是有耐心的治疗和保健了。