邯郸男科医院：早泄的原因是什么要怎么护理

　　早泄是男性生殖系统的疾病。男人一提到早泄就会脸色大变，因为男人要远离早泄。事实上，许多男性都有早泄问题。那么，除了治疗早泄，我们在性生活中应该如何控制早泄呢？

　　早泄患者的日常护理

　　1.心理调整：心理因素是早泄的一部分原因。比如在性生活中，心理压力和生活工作压力都会导致早泄。因此，要调节男性早泄，首先要有稳定的心态，消除消极的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的心态。良好的心态对疾病的治愈有积极的作用。

　　2.体育锻炼：很多男性朋友都知道，做一些阴茎锻炼可以帮助早泄。专家指出，局部锻炼效果不大。男性朋友应加强整体体育锻炼，多运动。具体锻炼因人而异，但强度不宜过高或过低。慢跑、游泳、登山、球类运动、体操、健美操等都是不错的选择。

　　3.穴位按摩：穴位按摩是我国几千年来一种意义深远的保健方法，具有特殊的治疗作用。男性朋友也可以选择穴位按摩，促进早泄的治愈。比如可以用手指捏住阴茎进行按摩，不仅可以舒张血管，促进血液循环，还能促进阴茎主动勃起。此外，按摩可以刺激性神经，调节理性神经对性信号的反应。

　　4.饮食：多吃催情食物，如羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏中含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，可增强精子活力。性欲增加也是阳痿的产物。此外，羊肉、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉、鸡肉等含锌食物，以及山药、银杏、冻豆腐、鱼、海参、墨鱼、章鱼等含精氨酸食物，都有助于改善性功能。

　　哪些因素会导致早泄

　　有机性早泄

　　如先天畸形外生殖器、包茎、龟头或包皮炎症、尿道炎、阴茎炎症、多发性硬化症、脊髓肿瘤、脑血管意外、附睾炎、慢性前列腺炎等都会反射性地影响脊髓，引起早泄。某些全身性疾病，身体虚弱，也会引起性功能障碍和早泄。

　　非器质性早泄

　　80%以上的早泄患者是由精神因素引起的。例如：久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、过度疲劳、抑郁、饮酒、性交不规则、夫妻关系不和、潜在的敌意、丈夫对妻子的怨恨和愤怒，或过度对妻子的恐惧和崇拜、自卑感等都是诱发早泄的因素。[高][高]