邯郸前列腺增生注意事项

　　前列腺增生是一种常见的老年病，但随着人们生活水平的提高，越来越多的前列腺增生患者变得越来越年轻化。邯郸男健男科医院温馨提醒患者在使用药物、理疗、手术等方面，同时在日常生活中要注意饮食和日常生活的注意事项。对疾病的治疗和症状的改善有重要影响

　　1.加强体育锻炼，避免久坐挤压。

　　适当的体育活动，特别是可以增加运动量的运动，可以改善前列腺的血液循环，如腹部锻炼等，有利于疾病的缓解。骑自行车、骑马等跨骑运动和长期久坐运动会压迫上尿道的前列腺，使膀胱排空能力降低，容易加重病情。

　　2、多吃清淡的蔬菜，避免喝辛辣咸酒。

　　多吃富含纤维、清淡易消化的食物和时令蔬菜，以防止大便干燥和前列腺局部血液循环障碍。饮酒和食用辣椒、生洋葱、生大蒜、生姜等辛辣食物，食用腌制食物如泡菜等刺激物，会迅速引起前列腺充血，加重病情。

　　3.注意腰腹部保暖，避免受凉感冒。

　　腰腹部及下肢保暖，有利于血液正常循环，可改善症状。感冒后会引起交感神经活动，增加尿道内压力。前列腺管也会因收缩而排出体外，造成瘀血淤血，往往会加重病情。

　　4.注意排便通畅，避免便秘憋尿。

　　及时排尿可以避免膀胱快速扩张，恢复逼尿肌代偿性肥大的功能；保持大便通畅可避免前列腺充血水肿，从而减轻症状。

　　5.心情舒畅，避免紧张。

　　保持心情愉快，避免烦恼和愤怒，平衡身体的内部环境，有利于疾病的治疗和康复。较重的精神负担和精神压力以及恐惧、担心、烦躁、易怒等不良情绪，使调节前列腺的神经功能紊乱，症状加重

　　6.注意作息规律，保证充足睡眠,

　　生活规律，劳逸结合，能有效调节和恢复身体机能，有利于患者体质的增强。如果性刺激过多、生活过度等，都会引起前列腺充血。反复过度充血导致前列腺血液循环障碍，加重病情