造成前列腺增生有原因 吃什么能够有助缓解？

很多男性患有前列腺增生，但不知道这种疾病是如何引起的，往往实现不了针对性的医治，耽误了最佳的治疗时间。那么，造成前列腺增生的原因具体有哪些呢？通过怎样饮食调理能够帮助恢复呢？针对这一点，小编为大家带来详细分析，以便患者更好的了解认识，并结合自身的病症做出准确的判断，进而实行有针对性的医治，帮助健康恢复。

造成前列腺增生的原因：

1、性生活的影响：很多人性生活不规律，手淫频繁，过度的性生活和手淫，使性器官充血，前列腺组织因持久郁血而增大。

2、不良的生活习惯：由于现在年轻人们的生活不规律，经常酗酒或长期饮酒，嗜食辛辣等刺激性食物，都会导致对前列腺的刺激过大，而引发前列腺增生。

3、缺乏体育锻炼，动脉易于硬化，前列腺局部的血液不循环，都很容易使前列腺组织充血而出现前列腺增生。

4、生殖系统疾病：一些其他疾病也会导致前列腺增生，很多男性朋友因为前列腺炎症有时候没有快速治愈，或患有其他比如尿道炎、膀胱炎、精囊炎等生殖系统疾病也会导致前列腺组织充血而导致前列腺增生。

前列腺增生的饮食调理：

1、宜常吃含锌食物，微量元素锌能防止前列腺增生。锌的作用广泛，在体内可增强抵抗力，增加食欲，可以杀菌，防治前列腺增生等。含锌丰富的食物有：南瓜子、核桃、花生、鱼、水生贝壳类食物、瘦肉、动物肝肾、牛奶、生牡蛎、栗子等。

2、前列腺增生饮食注意多吃南瓜子，做为零食，它对前列腺增生的治疗很有好处。多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等。

3、要忌食辛辣刺激之物，辛辣之品可使机体湿热加重，使前列腺充血肿胀，影响排尿，故病人平时应禁食辣椒、姜、咖啡、芥末、胡椒等。同时，酒对本病也有很大影响，特别是白酒，饮后会使前列腺充血而影响排尿。黄酒、葡萄酒等也有一定的刺激作用，同样不宜多饮。

4、忌食发物，前列腺增生对发物非常敏感，临床常见食用发物后出现小便不通畅症。这可能与发物进入人体后，刺激机体，使已经增生的前列腺充血、水肿而压迫尿道产生小便淋漓不尽。

5、禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳，少饮浓茶。

无论是受不良生活习惯的影响，还是由于生殖系统疾病的影响，都会造成前列腺增生的出现，因此需要高度重视，积极有效的避开这些不利因素，才能减少疾病的发生，为更多的人带来健康。除此，前列腺增生患者还应注意做好日常生活调理，宜常吃含锌食物，要忌食辛辣刺激之物，禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，做好这些可以更好的保障个人健康，实现美好生活。