邯郸男健医院：手淫导致性功能障碍要怎么调理

　　1.您必须有决心解决自己的问题，因为这个问题是年复一年地形成的。如果您想克服它，就相当于与您的身心相争，这并不容易。

　　2。更确切地说，削弱对性“异常”的兴趣会削弱人们对性高潮的渴望，因为在真实的性生活中，重要的是过程而不是性高潮的结果。因此，如果您想延长时间，可以考虑如何达到性高潮。

　　3。需要拉铃才能解开铃的人是手淫引起的，也可以通过手淫解决。在手淫的过程中，校正自己的神经兴奋发展曲线和自己的心态。简而言之，您正在自慰的同时观察自己的精神和神经系统兴奋的变化，从而使您的心脏保持平静，不再需要性高潮。然后去刺激自己神经的兴奋。一开始这很难做到，因为如前所述，以前的手淫习惯会使人们回去并在不知不觉中追求性高潮，因此在实际练习过程中，您必须克服潜在的性高潮欲望。您可能暗示您“不想现在性高潮”，“不想现在就射精”，并且当您感到无法抑制性高潮的欲望或感觉到自己即将达到性高潮时，您需要停止自慰和射精。这种校正心脏的过程必须在校正神经系统的过程之前完成，因为神经系统的过度陡峭的兴奋曲线是由于人的追求高潮而引起的，并且在这种心脏的作用下长时间形成。因此，解决自己的心理问题是基础。

　　当您可以在手淫期间控制自己的心理时，您可以在手淫过程中的任何时间中断它，而不会受到性高潮的渴望的影响，然后可以锻炼自己的神经系统。做法是自慰在此过程中感到神经兴奋，并尝试淡化刺激生殖器的乐趣。具体示例：自慰时可以数数，或者观看风景，或者考虑与性完全无关的事物，然后逐渐忽略这种刺激。当您可以执行上一部分中的“心脏就像停水”时，此步骤将更容易完成。然后就是控制自己的神经。由于对性兴奋敏感的脊神经是植物神经，因此它们不受意识的直接控制。他们更受情绪控制，使自己处于“平静如水”的精神状态。他的神经系统使他的脊髓看起来像大海，并且不会有来自生殖器的毛毛雨。当您执行此步骤时，可以说，即使它已基本完成，也可以在将来按时进行合并。同时，它也是对您的身体和精神状态的考验。此步骤适合与体育锻炼相结合，因为体育锻炼可以改善人们的神经冲动。，对抑制性兴奋有积极作用。

　　在矫正训练过程中，我们必须坚持“为了延长时间”的心态。当运动时间长时，这种心态将取代以前的“追求愉悦”心态和身体性能力，它将继续改善。