女性如何预防外阴白斑你一定要知道

　　女性如何预防外阴白斑我们一定要知道，这个是很常见的疾病，对我们身体健康的影响是很大的，也会因为奇痒难忍让我们很尴尬。很多疾病都是可以预防的，很多疾病都是因为我们一些不太好的生活习惯导致的。今天我们一起看看女性如何预防外阴白斑，赶紧学习一下吧。

　　(1)衣着因素

　　日常生活中应穿宽松、透气性好的内衣裤，以纯棉制品为主，避免穿晴纶等化纤制品的内裤。

　　(2)饮食方面

　　饮食上，忌食辛辣刺激，油腻荤腥的食物。如：葱、姜、蒜、海鲜、淡水鱼、大肉、羊肉、狗肉、禽类的鸡鸭鹅等。多吃蔬菜水果及一些含铁、铜、锰等含微量元素较多的食物。

　　(3)个人卫生方面

　　有些女性过于清洁，每天有清洗外阴一次或几次的习惯，在此我们建议，由于女性外阴有自洁作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗时不要用任何洗涤剂(因其一般均为碱性)，外阴以PH4弱酸配方女性护理液清洗即可，切忌温水过烫，应保持患处干爽、通气、清凉。

　　(4)情绪方面

　　日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗。这一点，患者家属应积极配合，使其树立战胜疾病的信心。

　　女性如何预防外阴白斑通过小编的介绍更加了解了吧，女性因特殊的生理结构很容易患上妇科疾病，所以女性朋友平时一定要注意个人卫生，但是又不要过度清洁，特别是不要总用各种洗液清洗下体，这样很容易造成酸碱失衡。希望小编的介绍能给大家带来帮助让我们都能远离妇科疾病。