备孕的夫妻看过来 为你介绍7个提高受孕几率的小妙招

　　在我们日常生活中，很多女性在结婚之后无法怀孕，这在一定程度上影响了家庭和睦，也让女性的心理承受着非常大的精神压力。其实怀孕说简单也简单，只要做好备孕前的准备工作，掌握正确的受孕方法，很快就可以怀孕的，下面济南不孕不育医院就为大家详细说一说提高受孕几率的常见方法有哪些。

　　提高受孕几率的常见方法一：做好饮食调理。女性受孕前要做好饮食上的调理，以营养均衡为主，少食辛辣刺激之物，男女双方都不应该抽烟喝酒，因为烟酒会影响到精子活性或女性的正常排卵，导致受孕期大大延长。

　　提高受孕几率的常见方法二：适当的运动。生育功能可以通过运动得到提高，因为久坐不动是有可能影响双方生育能力的，适当的运动不仅锻炼了身体，增强了体质，还可以增加女性受孕的几率。

　　提高受孕几率的常见方法三：保持良好的心态。对于受孕这件事要保持良好的心态，心态越好、越放松，成功的几率才会越大，很多夫妻会因为久久怀不上而焦虑，显得十分迫切，但是激动的情绪可能会扰乱大脑神经，影响女性的排卵周期，降低受孕的几率。

　　提高受孕几率的常见方法四：做好孕前检查。女性在备孕前最重要的就是做好检查，主要检查身体是否患有遗传性疾病，是否具备怀孕的条件，会不会给胎儿带来不好的影响。

　　提高受孕几率的常见方法五：孕前生活要健康。健康的生活方式是提高受孕几率的前提，首先得了解哪些东西在备孕期间是不能沾的，比如酒和香烟，还有就是女性在备孕期间不能过度的减肥，减肥可能会导致排卵困难的情况出现，所以要养成好的生活习惯。

　　提高受孕几率的常见方法六：准确计算排卵期。排卵期同房可以提高受孕的几率，所以女性要准确计算排卵期，通常是在下次月经来潮前14天左右，但每个人的情况可能会有所不同，所以需要女性自己多加留意。

　　提高受孕几率的常见方法七：适度的同房。有的夫妻认为频繁同房可以增加受孕的几率，但其实并不是这样，频繁的性生活不会起到加快受孕的作用，因为男性精子的成熟时需要时间的，未成熟精子排出后的活性不高，所以相反会使得受孕几率极低。

　　以上就是济南不孕不育医院为大家介绍的关于提高受孕几率的常见方法的相关内容了，通过上述介绍我们知道，想要提高受孕几率，在平时要从孕前检查、性生活和日常生活等多方面入手。备孕的男女双方要养成良好的生活习惯和饮食习惯，在性生活上要讲究适度，尽量在排卵期同房来增加受孕的几率。