邯郸男科医院哪里啊比较好？如何正确治疗早泄

　　如何正确治疗早泄

　　1.锻炼呼吸

　　对于不做爱，性交时难以勃起以及不发硬也非常有用。具体方法：首先以跪姿坐下，同时记得要调整呼吸；然后腹部肌肉收缩并同时缓慢吸气。吸入时，慢慢将肛门括约肌拉紧，尝试寻找从肛门吸入空气的感觉。当您感到腹部空气充满时，应慢慢鼓起并呼气。此时，您的紧肛门会随着您的呼吸逐渐放松。

　　重复此练习约10分钟，以使交感神经和副交感神经之间的传递功能更加顺畅，尤其是对于40岁以上的男性。强烈建议定期进行此运动。它可以有效地放松身心，并可以有效地使神经命令力量的交替更加顺畅。

　　2.减少性交和手淫的频率

　　一些正常的年轻人有早泄的现象，这可能与性生活太频繁有关。此外，长期频繁的性行为和过高的手淫频率也会导致龟头的交感神经敏感性降低，从而导致肾气虚。在日常生活中，男性朋友需要减少性生活的频率，尤其是手淫，并逐渐稳定肾气，这样才能有效地改善早泄的状况。

　　3.对症治疗

　　一些早泄的朋友是由泌尿系统疾病引起的。泌尿系统疾病是早泄的最大原因之一。但是，男友发现自己早泄后，应及时去医院检查治疗。在找到疾病的原因之后，应该从根本上治疗他，以增加治愈早泄的机会。