白癜风并传染，在潍坊良好的预防很重要

　　白癜风不是一种传染病，不会一传十十传百，但是白癜风也不是一种善良的病。我们经常听见身边人在说自己的朋友，亲戚患上的白癜风了这类的话。是的，近年来，患上白癜风的人群越来越多了。皮肤白斑对我们的生活造成了很大的影响，患者还很容易产生自卑，孤僻，抑郁等心理疾病。因此预防白癜风显得至关重要。那么我们应该如何来预防白癜风呢

　　一、制定合理的食谱，饮食科学，营养均衡。要预防白癜风疾病，就必须要注意科学合理的膳食。在饮食上要保持体内营养所需，避免因为营养素的缺失而诱发白斑的发生，比如微量原色的缺失和酪氨酸的减少都有可能引起白癜风。所以大家在饮食上一定要注意科学膳食，多摄入一些富含微量元素、酪氨酸以及矿物质的食物。这就要求很多人改掉自己偏食、挑食的坏毛病，同时也要少吃零食。

　　二、加强体育锻炼，每周至少坚持锻炼三次。适当的运动可以很好的促进血液循环，让体内的毒素随着汗液排出，非常有利于身体的健康，同时对于预防白癜风疾病也起到了极大的影响作用。白癜风是一种免疫力疾病，免疫力低就容易得白癜风和一些其它的疾病，运动是提高免疫力的最好办法，同时能够增强体质，促进影响的吸收。

　　三、在生活中学会调节情绪，不好的情绪直接影响到我们人体的免疫功能，导致免疫功能出现下降的现象，终也可能会因此而诱发白癜风疾病的发生。生活中的压力每个人都有，这是不可避免的，因此我们应该寻找发展自己的乐趣。

　　四、女性患者建议少用化妆品。化妆品固然可以为我们增添色彩，但是也在一定程度上损伤着我们的皮肤。一般来说在女性患者当中中年女性的比例要多一些，这和常年使用化妆品不无关系。尤其是化妆品的类别很多，难免初出现以次充好的现象。劣质的化妆品对我们的皮肤危害是很大的，容易出现痘痘或是白癜风等皮肤病。

　　温馨提示:得了白癜风我们应该及时去正规专业的医院就诊。