介绍卵巢囊肿术后保养卵巢的饮食调理方法

一些病理性的卵巢囊肿，通常医生都会建议采用手术治疗，这种方法快而且效果好，但是要想彻底康复，还应做好饮食调理。因为卵巢囊肿患者可出现小腹疼痛、白带增多、白带色黄、白带异味、月经失常等症状，经过一段时期的治疗患者症状有所好转，但是患者想要取得彻底康复，还应做好对卵巢的护理，补充必要的营养成分很有必要，这样才能做到全面保障个人健康。

卵巢囊肿术后保养卵巢的方法：

1.补充维生素

维生素是维持人体正常功能的重要成分，维生素C、维生素E和类胡萝卜素三种营养素具有很强的抗氧化、防衰老功效，通过对抗自由基的作用可防止人体组织器官遭受氧化损伤，卵巢囊肿患者术后多摄入此类物质有助于卵巢的修复，这些营养素在瓜果蔬菜中含量丰富平时可以多摄入些。

2.补充高钙食物

虽然卵巢囊肿发生癌变的几率很小，但是为以防万一，多吃些含钙量高的食物有助于降低卵巢癌的发病率。且高钙食物也是有意与卵巢保养的成分。

3.补充大豆异黄酮

大豆异黄酮也称植物雌激素，是存在于植物体内而有类似雌激素作用的物质，医学证明补充适量雌激素可以防止卵巢早衰，减少卵巢病变及子宫疾病。大豆异黄酮主要在豆类食品中含量丰富，所以平时可多吃豆制品或者补充大豆异黄酮补充剂。

卵巢囊肿患者食用的2则汤类：

山楂黑木耳红糖汤

原料：山楂100克，黑木耳50克，红糖30克。

制法：将山楂水煎约500毫升去渣，加入泡发的黑木耳，文火煨烂，加入红糖即可。可服2次～3次，5天服完，连服2周～3周;

功效：活血散瘀，健脾补血。

适用：卵巢囊肿伴有月经不畅;痛经，经前为甚，伴下腹刺痛拒按，且有血块、块出痛减症，属气滞血瘀者服用。

山药核桃仁炖母鸡汤

原料：母鸡一只，山药40克，核桃仁30克，水发香菇25克，笋片25克，火腿25克，母鸡一只，黄酒、精盐适量;

制法：将山药去皮切薄片，核桃仁洗净;净母鸡用沸水焯去血秽，放在汤碗内，加黄酒50毫升，精盐适量，鲜汤1000毫升;将山药、核桃仁、香菇、笋片和火腿片摆在鸡面上，上笼蒸2小时左右，待母鸡酥烂时取出食用。

功效：补气健脾，活血化瘀。

适用：卵巢囊肿并现神疲体倦、气短懒言，乏力，动则益甚;下腹隐痛喜按，月经后期量少，舌淡暗，边有齿印，脉细涩，症属气虚血瘀者。

做好卵巢囊肿术后的卵巢保养很是有必要，这样才能更好的帮助病情恢复，实现健康生活。同时，卵巢囊肿患者还可采用本文提到的这两种食疗方法，能够帮助你更好的补充营养，实现健康医治，全面保障个人健康。如果你对卵巢囊肿还有其他什么疑问，欢迎登录久久健康网，或许那里能够为你提供更多的健康保障，消除疾病烦恼。