月经性阴道炎如何做好预防和护理？

很多人对于月经性阴道炎不是很熟悉，不知道该类疾病存在怎样的预防措施和护理方法，因为人们都知道只有做好这些，才能更好的规避这种疾病的发生，让更多的女性拥有健康。那么，月经性阴道炎患者该如何做好预防护理工作呢？针对这一点，小编通过多个方面为大家带来了详细分析介绍，有兴趣的话一起去了解一下吧。

月经性阴道炎的预防：

避免经期进行性行为

月经期间不注意个人卫生进行性行为，容易导致阴部受到污染，进而出现炎症。日常生活中以茶为饮品除预防和改善妇科炎症。像紫草、仙灵脾、药仙茅、棱芯草就有消炎灭菌，清利湿热，除异味，止痒，补气养血的作用。

放弃滥用抗生素　咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

单独清洗内裤

霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗哦，最好用专用的内衣裤除菌液浸泡几分钟。

切忌过度清洁

频繁使用药字号洗液、消毒护垫等，容易破坏阴道弱酸性环境，阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能，Ph4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。

警惕洗衣机

几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌！而且洗衣机用得越勤，霉菌越多！不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦！定时用衣物除菌液清洗一下!

注意公共场所卫生

公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用个人清洁护理产品，女性卫生护理湿巾很方便携带哦。

伴侣同治

如果你感染了霉菌性阴道炎，需要治疗的不仅是你，还有你的他，这样才会有预期的疗效。你平时日常使用女性护理液的同时也莫忙记准备一支男士护理液给他使用。

穿着全棉内裤

紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的“居住”环境！还是选用棉质的内裤吧！

选用好的卫生巾

选用透气性、吸水性、面料好的卫生巾。并且月经期间要勤换卫生巾。

讲究个人卫生

要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。这种阴道炎的预防是比较重要的一种。

养成便前洗手的好习惯

调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。这也属于阴道炎的预防措施。

充足的睡眠与合理的性生活安排

每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。这也是阴道炎的预防方法之一。

月经性阴道炎的护理：

1、忌饮酒和食生净瓜果、冷饮及酸辣食物。

2、忌过分劳累和参加剧烈运动，如举重、长跑、跳绳等。

3、忌生活邋遢，不讲卫生，使用不洁不净的物品充当卫生巾

4、忌经期同房过性生活。

5、忌冼冷水澡、游泳或用冷水洗涤，以免受凉和感染。

6、忌月经异常羞于张口，不去看病，贻误诊治。

良好的生活习惯，能够帮助女性朋友更好的远离阴道炎，享有更健康的生活。除此，女性在日常的生活中，还要注意洗衣机的清洁，勤换内裤，选用好的卫生巾和养成便前洗手的好习惯，这样可以有效的帮助女性朋友远离各种妇科疾病的困扰，从而全面保障个人的健康。