诱发大肠癌有直接原因 如何有效预防？

现在癌症疾病是医学难题，没有针对性的医治方法，导致很多患者都无法实现治愈，承受更大的健康疾苦。而对于大肠癌患者来说也是一样，只要患上没有什么针对性的治疗方法，只能靠药物维持控制病情，帮助患者减少疼痛。那么，引起该类的原因有哪些呢？只有了解这些才能更好的规避，减少疾病的发生，为更多的人带来健康。详细介绍如下：

大肠癌的原因：

1.肥胖：肥胖是大肠癌的一个独立危险因素。

2.饮酒与吸烟：烟酒都可增加大肠癌的发病率。

3.饮食因素：高肉食者患结肠癌和直肠癌的几率比较高，而素食者大肠癌发生率比较低;蔬菜和水果可以降低大肠癌的发生率。

高肉食者患结肠癌和直肠癌的几率比较高，而素食者大肠癌发生率比较低;蔬菜和水果可以降低大肠癌的发生率

4.运动缺乏：体育锻炼可以降低患病率，而平时缺乏体育锻炼增加大肠癌发病率。

5.糖尿病：2型糖尿病与大肠癌的关联度较高，两者之间不仅有共同的危险因素，糖尿病本身也是大肠癌的一个高危因素。

6.腺瘤样息肉：发源于腺瘤样息肉的大肠癌占80%，定期的肠镜下检查和治疗可以预防息肉恶变。

大肠癌如何预防？

饮食调整

虽然大肠癌有一定的遗传倾向，但绝大多数散发性的大肠癌与环境因素，特别是饮食因素密切相关，对饮食干预，可以降低大肠癌的发病率。

肥胖与运动

肥胖尤其是腹型肥胖是独立的大肠癌的危险因素，体力活动过少是大肠癌的危险因素。体力活动可以影响结肠蠕动有利于粪便排出，从而达到预防大肠癌的作用。这是预防大肠癌的方法之一。

水果、蔬菜和膳食纤维

纤维素能增加粪便量，稀释结肠内的致癌剂，吸附胆汁酸盐，从而能减少大肠癌的发生。因此在平时的饮食，应该尽量多摄入蔬菜、水果、纤维素，合理饮食，减少大肠癌的发生。

能量摄入

能量摄入与大肠癌发生有关。大部分的研究表明，总的能量摄入与大肠癌危险性有关系，无论摄入的能量是蛋白质、脂肪还是碳水化合物。减少能量的摄入有可能降低大肠癌的发病率。

维生素与微量元素

补充维生素A、C、E能使腺瘤患者的结肠上皮过度增生转化为正常，但目前资料并不支持用抗氧化维生素来预防大肠癌。微量元素与大肠癌的关系，目前研究还不甚详细。叶酸能减少大肠癌的发病，但具体机制不清楚。

引起大肠癌的原因很多，希望人们能够仔细对待了解，从而能够有效的消除这些不利因素的影响，为更多的人带来健康。除此，生活中人们还要注意做好饮食调理，合理的营养搭配才是最佳的选择，这样才能帮助人们更好的预防大肠癌，远离这种疾病带来的痛苦。同时，还可选择性的食用一些新鲜水果，以切实保障个人的健康。