夏季白癜风高发怎么才能安稳度过？如何避免？

　　夏天是白癜风易发的季节，这是因为夏天阳光充足，暴露在阳光下后，黑色素细胞功能亢进，其酪氨酸酶和多巴氧化中间产物被破坏。一旦这种保护机制的消耗量下降，黑色素就可能被破坏；其次，细胞自身合成的黑色素中间体过多产生或积累，也可能损伤黑色素细胞，导致白斑和病情加重。除了光照因素外，人们在炎热的夏天往往会产生负面情绪，如易怒、思维紊乱、发脾气、内心烦躁、无法平静等。这些心理和精神因素也是夏季白癜风的病因之一。

　　夏季白癜风高发怎么才能安稳度过？如何避免？

　　1：避免阳光暴晒

　　白癜风患者暴露在阳光下，结果不但不能产生更多的黑素细胞，反而使其遭到破坏。这是因为暴露在阳光下后，很容易引起皮肤炎症，导致黑素细胞受损，丧失产生黑色素的能力。结果，出现脱色斑点、红斑，甚至水泡。同时还会有灼痛感，在此提醒患者，夏季阳光相对较强，白癜风患者应尽量避免强光照射，特别是中午阳光比较“毒”，尽量避免外出。

　　2：科学饮食

　　白癜风患者服用维生素C并无害处，因此富含维生素C的食物，可以吃但是应尽量少吃。日常生活经验也表明，太酸、太辣的食物，以及羊肉、虾、蟹等所谓的“辣”或“发”，这些食物也会影响病情和治疗效果，不利于疾病的恢复，因此要引起重视。患者应多吃富含酪氨酸和矿物质的食物。

　　3：避免精神压力

　　患白癜风的主要问题是一种影响外表的外在疾病。很多人在患了白癜风后不能正确理解，在患有这种疾病后容易悲观、抑郁、紧张和恐惧，所有这些情绪都不利于疾病的康复。

　　温馨提示：在患有白癜风这种疾病之后患者一定不要过于紧张，要知道这种疾病在治疗的时候一定是可以治好的，所以在治疗的时候患者也要进行日常护理，避免病情恶化，尤其是在夏季这个白癜风高发的季节，我们的患者朋友们要更加注意。