生殖器疱疹怎样不复发？有何保健措施？

生殖器疱疹是一种常见的性病类型，其复发性很大，如果做不好科学的预防，很是影响患者身心健康。那么，对于生殖器疱疹患者来说，怎样才能做到永久不复发呢？有怎样的保健措施呢？针对这一点，小编为大家带来了生殖器疱疹不复发的运动方法讲述，或许能够为更多的患者消除这种疾病烦恼，享受健康幸福生活。具体详情介绍如下：

生殖器疱疹怎么样才能不复发?

一是跟病毒有关系，再就是跟免疫力有关系，病毒量高，免疫力低的时候，疱疹就要复发，作为患者来说，需要尽量减少复发。

第一点，规律的生活很重要，比如说有的人生活没有规律，经常出差，晚上夜生活比较多，经常喝酒，酒吧玩，各种方式熬夜，这些都不好，没有规律的生活习惯非常不好，没有一个稳定的生活习惯，免疫力就会比较低下。

第二点，要加强锻炼，身体的免疫力短期内能通过药物增强，但是药物在体内很快会代谢掉，真正的免疫力增强，还是要靠自己，所以只有通过加强锻炼，免疫力才能够比较持续的提高，不要觉得吃很多补品，喝蛋白粉，吃虫草乌鸡等能够代替锻炼，这些都是食品，食品和药品不能比的，药品和持续的锻炼也不能比，真正好的方法是持续的锻炼。

第三点，性格行为方面，性格习惯要适当的改进，有的人脾气比较急躁，动不动就发火，其实很多在生活中遇到的不愉快的事，从整个人生的历程来说，其实算不了什么，要想开了，性格、习惯这方面，脾气比较急躁的，尽量的缓和一下，不要计较太多。另外一些人性格追求完美，有时候会很累，如果很累，很忙，总是得不到很好的休息，当然免疫力就差了。

第四点，改变不良嗜好，避免过度酗酒、避免吸毒，这些都是可以导致免疫力明显下降的。

第五点，要改变一些不安全的性行为方式，现在这个社会已经变得很开放了，但是一定要特别注意，大多数人的性病和疱疹都是由于不安全的性关系所得来的。有的人得了性病，有一种报复的心理，经常跟别人发生无保护的性接触，他觉得这样可以把性病传给别人。

但是有可能偷鸡不成倒蚀一把米，像生殖器疱疹这样的性病，复发的时候会有水泡、溃疡，局部的免疫功能变差，皮肤的屏障功能变弱，有可能不仅没有把疱疹传染给别人，还可能从别人那传来新的疾病，包括梅毒、艾滋病、尿道炎、真菌感染等等。

生殖器疱疹该怎么保健？

1、消除恐惧心理。目前，一些对性病的不正确宣传，使许多生殖器疱疹患者恐惧、忧虑、精神负担过重，担心不能治愈、癌变等不良后果。对于这种心理机能失调，可扰乱机体正常免疫功能，使机体免疫功能和抗病毒能力降低，对于病毒的繁殖有相当大的好处，并且这种恐惧心理常成为生殖器疱疹多次发作、治疗困难的原因。因此，消除这种恐惧心理是对生殖器疱疹的治疗的坠关键的一步。

2、避免交叉感染。生殖器疱疹患者要进一步了解性伴有无感染生殖器疱疹等性病，并进行全面检查，若发现相关疾病应同时进行治疗，防止交叉感染。如果双方都感染了生殖器疱疹而只对一方进行了相关的治疗的话，那么将难以彻底治愈。

3、防治局部感染。生殖器疱疹患者有可能伴有某些局部感染，如真菌感染、滴虫感染、细菌感染等，尤其是女性要检查有无真菌性阴道炎、滴虫性阴道炎或细菌性阴道病等疾病，并进行相应治疗。

4、其他性病检查。对生殖器疱疹患者要进行有关性病的检查，尤其是要进行梅毒、淋病、非淋菌性尿道生殖道炎、尖锐湿疣、艾滋病等性病的检查，若发现有相关疾病应进行治疗。

适当的锻炼运动，有效的预防生殖器疱疹复发，做到彻底治愈，恢复健康的可能。当然，除了适当的运动，合理的饮食也是很有必要的，做好这两点能够有效的保障患者健康，享受美好幸福生活。如果你对生殖器疱疹还有其他什么疑问，欢迎登录久久健康网，那里有更多关于此类疾病的信息，或许能够为你提供更多的健康保障。