成都女性怎么有效预防乳腺癌

　　女性应少吃高脂肪食物，控制体重。超重的女性更容易患乳腺癌。饮食方面，女性应尽量吃维生素和膳食纤维含量高的食物，有利于消除内毒素和垃圾。

　　女性需要加强体育锻炼。女性最好每天早上坚持跑步或跳绳，这样可以有效预防乳腺癌，有助于提高人体免疫功能，降低患乳腺癌的风险。女性需要从多方面预防乳腺癌。

　　女性需要多参加户外活动，及时缓解精神压力，这样可以有效降低患乳腺癌的风险。女性长期的精神抑郁或长期的精神压力会诱发乳腺癌的发生。

　　成都颐和医院创新的「预诊-诊间超声一体化-快速预约手术-术后全程管理」模式，利用互联网技术建立的一对一全程疾病管理服务，从患者到院开始，对每一位患者都进行个性化、全程化管理，实施精细质控体系，层层把关，保证诊疗过程安全和高效。