成都女性如何饮食预防乳腺癌

　　女性应在饮食中控制脂肪和热量的摄入。女性越胖，患乳腺癌的可能性就越大。女性朋友应积极控制体重，饮食中尽量少吃高脂肪食物。

　　女性需要多吃新鲜蔬菜和水果来预防乳腺癌。要有规律的饮食习惯，合理规划饮食习惯，注意乳房健康，多吃有利于乳房健康的食物。

　　经常吃高脂肪食物会增加女性患乳腺癌的风险。如果女性想预防乳腺癌，就应该多吃膳食纤维多的食物。选择宽松舒适的胸罩而不是紧身胸罩。女性不能经常挤压乳沟，同时需要加强体育锻炼来控制体重。

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