成都女性怎么自我检查乳腺癌

　　乳腺癌是一种恶性肿瘤，早发现早治疗，治愈率很高。但自查并不是万能的，所以平时我们自查的时候，也要定期到医院检查，这样才能更好地诊断乳腺癌，饮食上要注意清淡，避免刺激辛辣的时候，保持愉快的心情。

　　检查时间。乳腺癌自我检查的最佳时间是月经结束后10天左右。此时雌激素对乳房影响不大，而且乳房相对静止，因此容易发现病变。

　　注意乳房的发育。注意观察乳房的形状是否有症状，大小是否相同，两侧乳头是否在一条水平线上，然后看乳头是否凹陷，是否有水肿或橘皮样改变等，这些都是乳腺癌的症状。

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