成都女性乳腺癌如何自我检查

　　如果女性月经正常，最好在月经后第9天到第11天检查乳房组织。此时，雌激素对乳房的影响相对较小，而且乳房相对静止，所以容易生病。

　　你可以坐在镜子前脱掉外套。如果发现乳头内翻、皮肤凹陷或结构形状异常，需要小心。如果你用手拍头收缩胸肌，你必须马上去医院检查。人们坐着的时候也可以检查锁骨和淋巴结组织。

　　仰卧位也可以帮助人们做触诊。双手举过头顶，使乳房均匀地分布在胸壁上，更容易触及深部肿瘤。我们用食指、中指和无名指的掌面触诊。触诊应从乳头到乳头外侧，循环往复，有规律，不漏诊。

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