成都妇女产后乳腺炎影响母乳喂养

　　为了确保乳房的健康，预防产后乳腺炎，产后女人无妨吃食物，为了更好地预防乳腺炎，产后乳腺炎不只能给自己带来痛苦，并且对母乳喂养也有很大影响，因此女人应重视预防工作，确保活跃规律的母乳喂养。

　　大豆，女人吃大豆食物对乳房健康有利。由于大豆和豆制品含有异黄酮，它能够降低女人体内的雌激素水平，然后削减乳房不适。假如女人每天吃两顿含有大豆的食物，如豆腐、豆浆等，对女人的乳房健康有利。

　　坚果和种子类食物，包括含有卵磷脂的大豆和花生，以及含有蛋白质的杏仁、核桃和芝麻。这些食物还含有很多的抗氧化剂，能够起到抗癌的作用。此外，坚果和种子类食物还能够增加人体对维生素E的摄入，女人摄入维生素E能够使乳房安排更有弹性。

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