男人做好五点可以远离阳痿

　　男人做好五点可以远离阳痿。

　　生活中，很多男性朋友都有阳痿困扰。如何才能解决这个问题?其实还有很多问题需要注意。让我们来看看以下治疗阳痿需要注意的事项:

　　1.放松心情:

　　放松很重要。对有些男人来说，害怕失败是一种不可抗拒的压力，让身体充满去甲肾上腺素。这是一种对勃起有害的物质。所以放松，让你的副交感神经系统支配。这个神经系统传递的信息会引导阴茎的动脉扩张，使更多的血液流向人。

　　2.集中注意:

　　放松的一种方式是专注于与伴侣的感官亲密。享受鱼和水的乐趣，不用担心勃起。皮肤是身体最大的性器官，不是阴茎。所以，不要被阴茎支配，让全身跟着感觉走。

　　3、把话说出来:

　　不要保持安静，增加紧张感。你不妨和你妻子讨论一下哪里出了问题。是工作压力吗?你担心你孩子的病吗?还是你和老婆有什么一触即发的问题还没有解决?如果你知道一些阳痿的原因，你可以试着找出问题的症结所在。同时你要提出解决方案，不要让勃起干扰你们的亲密关系。

　　4.勿惫蹋：

　　要知道性能力是随着年龄变化的。老年男性可能需要更多的刺激和更长的时间来勃起。对于18-20岁的男性来说，勃起可能只需要几秒钟。到了30、40岁，可能需要1-2分钟。至于60岁左右的男性，如果1-2分钟勃起不了，不代表阳痿，只是时间长而已。

　　5.避免局部过度:

　　避免剧烈运动、热水浴和蒸汽浴，这会降低精子数量。