脚上灰指甲怎么预防？

灰指甲不仅在手部会出现，脚部也是该类疾病常常侵害的地方，因此做好脚部灰指甲的预防很关键，只有这样才能减少灰指甲疾病的发生，为更多患者带来健康。那么，脚上灰指甲如何预防呢？有怎样的措施呢？针对这一问题，小编为大家归纳总结了以下几种，以便患者更好的了解，帮助自己快速的治疗预防，达到最佳的健康状态。

脚上灰指甲怎么预防？

1、防止受到传染

灰指甲如何预防要避免用公用鞋袜、毛巾及其他洁具。不在公共游泳池、浴室、桑拿、健身房等地赤足行走。

2、改善个人卫生

保持皮肤干爽，夏季可使用爽身粉;勤换衣裤、袜子;避免穿着不透气、不吸汗、过紧的鞋袜、衣服等，使汗水可以及时蒸发;尽量减少在过热或过潮湿的环境下工作;及时治疗已患有的皮肤癣病，以避免向身体其他部位传染。

3、脚部的保健

还要注意脚底、趾间出现搔痒症状时尽量不要用脚去抓。注意不穿不透气的鞋，不光脚走在地毯、浴室地板上，这样就可以降低传染的几率。尽量别让足部受伤，特别是指甲，那怕就是一点点小伤也要引起足够的重视，一但受伤立即处理，除消毒外，还要外用抗真菌药物。

4、多加锻炼

灰指甲如何预防还要多参加体育锻炼，以增强机体抵抗致病真菌的能力，注重营养，对于提高抗病能力都是有利的。

5、保持皮肤干爽

保持皮肤干爽有助于预防灰指甲，夏季可适当使用爽身粉。

6、防止公共场所感染

公共场所应避免使用公用鞋袜、毛巾及其他洁具，不在公共游泳池、浴室、桑拿、健身房等地赤足行走。

7、避免湿热环境

尽量减少在过热或过潮湿的环境下工作。

8、不要涂抹劣质指甲油

劣质指甲油中的化学成分可能会损伤指甲，应尽量不涂指甲油或选择合格指甲油。

9、及时治疗皮肤癣病

已患有其他皮肤癣病的患者应及时进行治疗，以避免向身体其他部位传染。

虽说脚上灰指甲，不是什么大的疾病，但是出现后也会给人们的生活带来一定的影响，所以有效的预防很关键。还有要注意的是，灰指甲的预防工作其实很容易，只要大家注意好自己生活中的一些卫生情况，这样就会很好的。还有就是指甲不要留太长，保持脚指的洁净，以保障自身的健康。