早泄时吃什么更好？

早泄影响男性生活的同时，也应该注意相应的调理，这样既可以减少疾病的危害，又可以预防疾病的问题。当男性出现这些问题时，应适当改善饮食，多吃营养丰富的粥，配合日常生活习惯，以减少早泄的危害。那么，让我们和边肖一起来看看。

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　　医治早泄的养分粥

　　1、韭子粥：先文火炒韭菜子，每以韭菜10克，大米50克，食盐适量，同入砂锅内，加水500毫升，煮至稀饭厚能够打开。阴虚火盛、阳亢者不宜服用。

　　2、莲藕粥：先将莲子末放在荷叶末各15克，参与30克大米、红糖，放入砂锅中用沸水煮，煮沸后改用慢火煮至细稠度。但在充分扩张和便秘的情况下，所有外源性疟疾前后、坏疽、佝偻病、痔疮、气滞扩张、黑尿便秘和食物不运输均吊死。

　　3、芡实粥：芡实、麦麸各适量，先炒黄，每次取20克。再加30克糯米或糯米，将沙锅加水至500毫升，微滚或煮至文火煎看，用稠粥为油粥。每天迟早服用1次，趁温热服用。但是病人在伤风或发烧期间我们应该停止进行工作。

　　4、金樱子粥：金樱子10克，水300毫升，煎至100毫升，然后去渣取汁，入粳米100克或糯米饭，参与600毫升水，煮粥。每天迟早都要保温，5-7天为一疗程。然而，它不适合风或发烧患者。

　　男人防备早泄该怎样做

　　1、多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

　　2、阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食物，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，防止加剧病情。

　　3、防止手淫，控制房事，有利于防治早泄。有人认为，在性攻击后早泄几个小时的交，使用以前的一次性后抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟阻碍健康，不常用这种方法。进行适当的活动，例如听音乐、做运动、调理情绪、增强体质、预防和治疗早发性射精。

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　　4、戒酒，防止辛辣影响。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食物，增强体质。

5.积极参加户外体育锻炼，特别是练气功，主要是为了改善身心素质，增强控制精神的能力。

　　6、要戒除手淫的习惯，以免发作婚前的性行为。

7.调节自己的情绪，消除因担心女方怀孕，或者自己性器官太小，性能力不好而产生的紧张、自卑和恐惧。性生活时要做到可以放松。

　　8、不要纵欲，不要疲惫之后进行性交，不要牵强交媾。

　　9、男方假如一个患有早泄，女方要关心，不要说一些发展影响学生的话来加剧男方的心思学习压力。

以上关于早泄的好是很好的，我们应该注意做好饮食，注意预防，以减少疾病的问题。作为男人，要注意身体健康，做好保养，防止出现问题。希望大家注意这些注意事项。

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