菏泽男人如何提高性能力 这些方法很管用

　　1.按摩阴囊

　　经常用手直接按摩阴囊，可以使睪丸的血液循环改善。fds34r24由于可经常不断地供给睪丸以新鲜血液，菏泽协禾当然会增强睪丸功能，提高男性精力。菏泽协禾医院—菏泽市生殖泌尿临床研究单位，凡网上提前预约可申请男科检查套餐69元（原价300元），包皮手术提前预约可以减免200元！按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睪丸。但时间不易过长，菏泽协禾因为刺激过强，反而会使睪丸功能低下。按摩比较好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效fsd3422。

　　2.冷热水交替浴fsd234

　　这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。菏泽协禾使用冷热水交替浴时，比较好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”fsd3242，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。

　　3.阴茎指压法fsd23

　　时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎，菏泽协禾可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎。菏泽协禾医院—菏泽市生殖泌尿临床研究单位，凡网上提前预约可申请男科检查套餐69元（原价300元），包皮手术提前预约可以减免200元！由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。

　　4.中药调理

　　盲目滥用壮阳西药，未必能提高性功能，反而容易导致其他疾病。到目前为止，西药还没有治疗阳痿的药，有的西药从表面上看似乎见效快，但长期服用会产生药物和心理依赖，使体内GMP的分泌下降，可能造成永久性阳痿。

　　相比西药而言，中医对阳痿早泄的防治，强调从内而外的调理身体各个器官的功能，理通经脉，维持人体内环境平衡，养血补气，而达到补肾壮阳的目的。

　　5.戒烟、戒酒fds432432

　　大量饮酒当然会带来性功能障碍。酒精中毒者中，男性有50%患有性功能障碍，这是因为，菏泽协禾酒精降低了睾丸酮的生成速度。此外，慢性酒精中毒者还可能发生营养缺乏，引起生殖腺激素紊乱，临床表现为男性生殖腺功能低下，包括睾丸萎缩，乳房女性化，性欲减退，阳痿和不育。烟中的毒素对人的生精功能，也有抑制作用。长期吸烟会阻塞血液向四肢流动，使阴茎血液循环受阻，因而出现阳痿。烟酒对人体利少弊多，要保持高亢的性功能烟酒应该戒掉，特别是酗酒。

　　6.适度手淫fds243

　　手淫没错，但频繁手淫会造成阴茎神经过分敏感，导致在性生活时容易早泄。频繁手淫也是损害身体的一种恶劣的行为，除早泄外，由于射精频繁，还会导致精液质量下降，性欲退减，出现疲倦、腰酸腿软、精神萎靡、不射精等一系列性功能衰退症状，是导致阳痿的重要原因，fds324当属禁忌之列