年轻男性如何预防早泄？有何注意事项？

年轻男性是早泄疾病的高发群体，要想有效的预防，就要找寻好的方法，这样才能更好的规避，帮助患者更好的恢复健康。那么，对于年轻的男性朋友来说，怎样有效的预防呢？首先，就是要了解性知识，以避免不必要的危害，其次就是要做好夫妻间的沟通与理解，这样才能更好的减少疾病困扰，享受健康的性生活。

了解性知识

年轻的男性要注意婚前性教育和性指导，掌握一些性生活的常识，了解和掌握正常的性交方法和性交过程。不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

不盲目追求射精时间

射精时间的长短没有统一的标准，只要双方感到满足就是成功，年轻的男性不能以射精时间长短作衡量性爱质量的标准，更不要盲目追求射精时间，随便服用药物，以免给身心健康带来不良影响，引发早泄等疾病。

沟通感情

年轻男性要注意与伴侣进行感情上的沟通，使双方处于愉悦的心理状态。性交的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，以免在这种情况下发生早泄。

生活有规律

年轻男性应重视生活规律，加强体育锻炼，善于自我调节，不要通过激烈的性爱发泄不良情绪，这对双方的身心健康有极大的危害。

积极获取女方的配合

年轻男性要与女方沟通，获得理解和帮助。偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。注意夫妻之间的相互体贴、配合，发生早泄应找出原因，共同配合治疗。

学习性知识

夫妻在婚前就应学习一些性生理和性心理知识，解除精神紧张状态及恐惧心理。要正确对待性的问题，掌握性生活和性兴奋的规律，解除心理负担，基本上可以避免新婚早泄的发生。

互相理解

发生新婚早泄，妻子不要埋怨、指责丈夫，要更加关怀体贴丈夫，帮助消除心理上的恐惧、紧张和内疚，使性生活进入良性循环。

采用性技巧

新婚夫妻可以采用间断式性交方法，在男子性快感不断增强过程中，每当预感到有射精征兆时，应马上停止性活动，待射精预感消退后再继续性交，也可用挤压手法，当出现射精感觉后，妻子用右手拇指按在阴茎系带部位，食指和中指并列于龟头背侧冠状沟附近，与拇指成相对方向，作多次短促强烈挤压，使阴茎放松，男子就会随之失去射精的紧迫感；

采用避孕套进行性交可降低男性的性兴奋和对性快感的敏感性，能适当延长性生活时间，避免早泄。

及时诊治器质性疾病

如果新婚男性患有尿道炎症或者前列前炎症等生殖器官疾病而导致早泄，应及早到医院诊治，治疗期间减少性生活次数。

做好合理的预防，是避免早泄发病的第一步，只有这样才能规避更多危害的出现，帮助男性朋友摆脱早泄的烦恼，实现健康、快乐的性生活。如果你对此类疾病还有其他什么疑问，欢迎登录久久健康网，那里有更多关于此类疾病的信息，以帮助患者更好的了解病情，更好的找寻治疗方法，从而实现快速治愈的可能。