早泄吃什么食物可以补

　　早泄吃什么食物可以补

　　早泄应选择的主食有：

　　大米、小米、高粱、玉米、黑豆、芡实、薏米等.糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维他命B和淀粉等成分，糯米是一种温和的补品，是温补健体的良方.具有良好的治早泄作用，增强体质。

　　早泄时应选择哪些水果：

　　草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸、钙、镁、镁、磷、铁等矿物质，对生长发育有很好的促进作用，可有效抑制早泄。

　　3.应选择早泄的蔬菜：

　　白豆、山药、韭葱、洋葱、莴笋、大葱、香菇等.山药有养肾益精的功效，山药含有多种营养成分，有强健机体、滋肾益精的作用.大凡肾亏遗精，妇女白带多，便多症少，均可服之。

　　四、应选择肉类、蛋类、奶类等：

　　羊羔，狗肉，动物肾，鱼子，牡蛎，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等.中国古代医学认为，羊羔是补元阳，补精血，疗肺虚，益劳损，暖中胃的良药，是治疗早泄的良药。

　　专家提醒：早泄的男性要注意饮食，多吃些温补壮阳的食疗，能很好地帮助你提高体能.让你摆脱早泄的困扰，获得性福.但饮食疗法只是一种辅助手段，得了早泄要想尽快康复，及时就医是必须的。