成都女性预防乳腺增生的注意事项

　　女性乳腺增生的原因主要包括内分泌失调、过度焦虑或过度疲劳。为了预防这种疾病，女性应定期到乳腺科检查，需要坚持锻炼身体，并保持良好的心态。我希望每个女人都能健康。

　　为了保持女性乳房组织的健康，女性应尽量保持平和的心态，不要过于担心，如果压力过大，应该学会化解，可以多听音乐洗澡或与朋友交流。

　　女性可以每天用热毛巾敷胸，可以改善胸部微循环的效果。还可以适当按摩乳房。最好还是穿一些质地好的内裤，以免因摩擦而损伤乳房。

　　女性应坚持锻炼身体，促进血液循环和新陈代谢，保持内分泌和雌激素的平衡。最好不要熬夜或抽烟或喝酒。他们应该保持良好的生活方式，多吃豆制品或乳制品。

　　成都颐和医院创新的「预诊-诊间超声一体化-快速预约手术-术后全程管理」模式，利用互联网技术建立的一对一全程疾病管理服务，从患者到院开始，对每一位患者都进行个性化、全程化管理，实施精细质控体系，层层把关，保证诊疗过程安全和高效。