阳痿吃什么好?

　　阳痿吃什么好?

　　勃起硬度是两性生活中最重要的因素，如果阴茎不够坚硬，接下来就会变得困难。生殖器坚硬，能直接反映出男人精力充沛，心情放松，性交适度等健康信息，对双方共同达到性高潮也有帮助。但随着生活压力的增加，生活习惯的改变，越来越多的男性不满足于勃起硬度，出现勃起硬度不足的现象，又称阳痿。因此治疗勃起硬度的问题已被许多男性提到日程，大多数人都是通过吃药来治疗的，而忽视了我们身边也有许多食物功效堪比壮阳药。

　　阳痿吃什么好?男士阳痿的必食食物

　　一、韭菜。

　　大葱可以温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，又名“清热解毒草”，既可以很容易的让自己亢奋起来，又可以增加耐力喔!混酒的效果更好。

　　二、生蚝。

　　海产中的一种，含有锌，帮助合成男性激素，维持摄护腺的正常功能，生食是最好的保存蚝中锌的方法。其它如龙虾，海胆，海参，鱼卵，虾卵，贝壳类，海藻等也都不错。

　　三、巧克力。

　　巧克力里含有一种叫做PEA的化学物质，有刺激作用，有助减压，当然性趣也能提高?!

　　四、甲鱼。

　　《龟王八》两种皆为养阴补血之品，而水鱼(俗称王八)更兼有软坚散结之效。药书所载，别名鳖或山瑞的水鱼“入肝经，强肝益肾，益血利血，能补肾益阴。

　　五、鱼子酱

　　鱼子酱富含蛋白质和激素，是一种非常有效的催情剂。而且其价格昂贵得令人咋舌，绝对会让他不好意思地说这不管用喔!

　　六、罗勒。

　　古罗马人经常用罗勒做菜肴，作为催情剂，它的浓烈的香味，被认为对催情有很大帮助。

　　七、果仁

　　果实中含有一种神秘的物质，可以影响男性荷尔蒙分泌，有助于提高性功能。例如小麦，芝麻，葵花，核桃仁，杏仁，花生，松子仁等。核桃仁和大枣的功效更突出，健肾，补血，益胃，润肺，简直就是催情药的活宝。

　　八、维生素C

　　西红柿，土豆，红绿辣椒，南瓜，香芹，卷心菜…还有各种各样的水果，每天做一碗清爽的蔬果沙拉，在性交后吃起来既营养又有效果。