成都乳腺癌病人如何锻炼身体

　　乳腺癌患者术后要注意运动。所有能促进上肢运动的方法都比较适合女性患者。但乳腺癌患者术后要注意身体相对虚弱，不要超负荷运动。

　　如果现在身体处于恢复期，那么建议散步，运动量相对较轻，饮食也需要注意。女性在乳腺癌手术后试试做一些相对温和的运动，可以起到一定的效果。

　　乳腺癌手术后，女性一定要注意适当的运动，但过于劳累的运动一定不能做，乳腺癌患者很多，术后喜欢做俯卧撑，其实这种运动并不适合女性，做两次低俯卧撑就可以了，但要注意不要过量。

　　如果乳腺癌手术，必须对患侧上肢进行活动，可以进行抛石训练，平时的运动不宜剧烈，应慢跑、步行。

　　女性乳腺癌手术后，除了注意运动，还要注意健康饮食，保持充足的睡眠时间，尤其要掌握运动时间，每次运动最好不要超过半小时，除非女性身体很难承受，运动后可适当加强营养，可以避免女性术后过于虚弱。

　　最好不要进行剧烈运动，如跑步、登山等，以免关节负重受损。建议进行放松运动，如游泳和慢跑。

　　成都颐和医院始终秉持以患者为中心的服务宗旨，奉行尽职尽责、敬畏生命、尊重信仰的精神理念，在做有品质的医疗的同时更注重做有温度的医者，竭力用医者仁心回馈社会、回报患者，将医院打造成“人才专业化、技术前瞻化、服务人性化、设备国际化、管理现代化、环境舒适化、消费透明化”的品牌医院，为大众实现更健康优质的生活创造可能。