昆明是哪家医院治疗甲减比较专业的

       简介：甲减是甲状腺功能减退症的简称，通常是由于甲状腺激素缺乏引起的，甲状腺激素是人体代谢活性下降引起的临床合成。如果患有甲状腺功能减退症该怎么办？让我们跟着昆明中研甲状腺医院了解甲状腺功能减退症的保健。

　　1.饮食方面

　　饮食应加强营养，避免食用辛辣和生冷的食品，豆制品，卷心菜，萝卜，白菜等，应避免食用富含胆固醇的食物，如黄油，动物的大脑和内脏等，避免饮酒和吸烟。由甲状腺结节清除引起的甲状腺功能减退需要注意变暖：可以食用羊肉，海参，虾等食物，而不要食用生冷的东西。

　　2.日常生活

　　由于甲状腺功能减退症患者体内热量减少，一些患者的免疫力和抵抗力较差，与普通人相比，人们更容易感冒。因此，您平时不能熬夜。应该将应动、静结合起来并适当运动。每天养成排便的习惯。保持温暖，避免受凉。

　　3.锻炼

　　锻炼可以使经络畅通，气血循环，增强甲减患者的抵抗力和产热量，但要注意防止过度运动。过度运动不仅不健康，而且还可能诱发老年人的心脑血管疾病。甲状腺功能低下的患者外周循环不良，手脚冰冷，四肢温度低。天气寒冷时，身体的这些裸露部位会更容易。因此，经常摩擦和按摩有利于气血循环，养养阳气以防寒凉。它可以帮助甲状腺功能减退的患者在早上缓解手部肿胀和手指关节僵硬的症状。

　　4.泡脚

　　甲状腺功能减退症患者每天晚上在睡觉前用一壶热水将脚泡半小时并在浸泡时摩擦不仅会促进活血化瘀，还可以改善睡眠，这是一种很好的保健方法。

　　结论：甲状腺功能低下是一种常见疾病，甲状腺功能低下的原因很多。只要治好，平时也可以进行医疗保健，对日常生活没有影响。因此，积极的生活保健非常重要。