昆明比较好的甲减专科医院

       简介：大多数甲状腺功能减退症患者都有精神疲惫，贫血，气血虚弱和脱发等症状。我们如何改善它？让我们一起了解它。

　　1，黑米糊

　　这个黑米糊而是由黑米、黑豆，豌豆，山药，芡实和茯苓一起打成的粉末。将它们放在密封的罐子里，每天早晨起床，挖几勺，然后用热水冲泡。它不仅简单美味，而且还是一种营养食品。

　　黑米糊中的食物有益于气血和血液，并且富含营养。除了补充气血，还可以增强体质，提高人体的免疫力。

　　2，鸽子肉

　　中医认为鸽子肉对补气，养血有益，促进体液，解渴。鸽子肉中含有大量的蛋白质，钙，铁，维生素等。这些营养不仅可以增强人体活力，还可以促进血液循环，改善肤色。

　　3，黑芝麻

　　黑芝麻富含蛋白质，维生素和钙，营养铁和铬等成分。除了增强抵抗力和促进红细胞生长外，其营养素中的珍贵黑色素还有助于头发生长。此外，对于甲状腺功能低下和便秘的患者，黑芝麻也可用于通便。

　　4，银耳

　　银耳也是我们熟悉的食物。银耳在民间一直被人们称为“民用燕窝”，其成分中含有天然树胶，经常食用可以润泽皮肤，提亮肤色。特别是对于女性，它具有滋阴养颜的独特功效。它特别适合肤色较差和内分泌失调的患者。

　　5，红豆

　　红豆有清肠，养血的作用。健脾的功效。中医专家认为，红豆具有减轻肿胀和减轻体重的作用。它适用于患有各种类型的水肿的人，也适用于甲状腺功能低下和水肿的患者。红豆还含有更多的膳食纤维，并且富含铁，具有补血的作用。

　　昆明中研甲状腺医院温馨提醒

　　甲状腺功能减退症的患者不应吃太多

　　甲状腺功能低下的人，最好不要每顿饭都吃太多，更不要暴饮暴食，并且饮食不控制。对于患有严重甲状腺功能减退症的患者，他们也应该越来越少进餐。进餐的原则是每餐只吃2-3分饱。如果甲状腺功能减退不太严重，则每餐吃7-8分饱。