成都妇女患乳房纤维瘤可以跑步吗

　　女性长出乳腺纤维瘤后，不要太担心。他们可以通过适当的锻炼来减轻和改善这种效果。应注意定期检查，看看乳腺纤维瘤是否有增加的趋势。如果需要进一步治疗，早期药物或手术治疗也非常重要。

　　跑步

　　跑步是一种比较常见的运动方式，对于患有乳腺纤维瘤的女性来说，跑步时应该穿得稍微宽松一点，同时还要注意胸罩能托住乳房，不要来回上下震动，否则很容易产生不适感，也需要注意的是如果场地有限，可以在跑步机上锻炼。

　　游泳

　　游泳是一种全身运动，对心肺功能的改善非常有帮助。如果不会游泳，可以在游泳池里快速行走，这对心肺功能的改善也很有帮助。对于患有乳腺纤维瘤的女性来说，在游泳的过程中，水的浮力对乳房有持续的刺激作用。

　　跳绳

　　跳绳运动很简单，属于良好的有氧游泳运动，能在几分钟内改善心率和呼吸频率，也能在短时间内起到减肥的效果，但这种运动的强度往往比较大，对于乳腺纤维瘤患者应分步进行，不要做得太多一次。

　　跆拳道

　　跆拳道可以减少脂肪，使肌肉更强壮和更轻，增加身体的柔韧性和协调性。患有乳腺纤维瘤的女性可以尝试练习跆拳道。

　　成都颐和医院始终秉持以患者为中心的服务宗旨，奉行尽职尽责、敬畏生命、尊重信仰、永怀慈悲的精神理念，在做有品质的医疗的同时更注重做有温度的医者，竭力用医者仁心回馈社会、回报患者，将医院打造成“人才专业化、技术前瞻化、服务人性化、设备国际化、管理现代化、环境舒适化、消费透明化”的品牌医院，为大众实现更健康优质的生活创造一切可能。