昆明有哪些好的甲状腺医院

　　导语：随着社会文明的不断进步，人们的保健意识在不断提高，都希望掌握一定的医学知识，以便懂得如何有效地预防和治疗疾病。可以说，追求自身健康是人们的共同愿望，那你们都知道如何保养自己的甲状腺吗？下面让我们一起看看。

　　甲状腺的保养

　　1，定期检查

　　由于甲状腺疾病的前期症状相对隐蔽，因此人们对此知之甚少。患者经常将甲状腺疾病的症状与其他疾病混淆，使人们错误地认为自己患有其他疾病，从而错过了最佳治疗时间。因此，有必要定期检查体内甲状腺功能是否正常。此外，由于甲状腺疾病一直以来都偏爱女性，因此女性患这种疾病的可能性是男性的几倍，因此女性应定期检查。医生建议35岁以上的女性或计划在三个月前怀孕的女性应进行甲状腺功能检查。

　　2，饮食养生

　　甲状腺和碘脱离不了关系，并且碘与我们的日常饮食密切相关，因此，一旦发生甲状腺疾病，就必须从饮食习惯开始入手，并注意每天的碘摄入量。不同类型的甲状腺疾病需要注意的饮食内容有所不同。

　　3，良好的生活习惯

　　经常熬夜，三餐不规律，长时间上网，吸烟和饮酒等，这些不良习惯很容易增加患有甲状腺疾病的可能性。对于已经患有甲状腺疾病的人而言，这也不利于恢复健康。因此，在日常生活中，我们应该养成三餐正常，早睡早起的作息习惯。

　　4，保持轻松愉快的心情

　　心情也会影响甲状腺。保持快乐和积极的态度对甲状腺疾病的恢复有很大帮助。而剧烈的情绪波动，通常会刺激甲状腺分泌过多的激素，并导致甲状腺疾病，例如甲亢。因此，平日应该学会放松，不要轻易为小事情生气或悲伤。

　　甲状腺的位置

　　甲状腺是人体最大的内分泌腺，平均重量约为20-25克。通常，大多数人不知道甲状腺的位置，但是大多数人都熟悉“粗脖子病”。实际上，“粗脖子病”就是甲状腺肿大，这就告诉我们甲状腺位于颈部。更具体地说，我们通常所说的“喉结”可以被我们自己触摸到。甲状腺就位于“喉结”下方约2至3厘米处，吞咽时可上下移动。

　　结论：目前，甲状腺疾病患者人数增加的原因主要是精神压力，环境辐射，饮食碘缺乏或高碘等。另一方面，随着科学技术的发展，检测设备变得更加先进，甚至可以检测到2 mm的结节。这样可以及早发现和治疗甲状腺疾病。因此，早期筛查，及时诊断和治疗尤为重要。