临沂白癜风和免疫力有什么关系?怎样提高身体免疫力? 　　

　　随着现在对白癜风研究的推进，我们大概可以把此病归为是一种免疫类疾病，当患者身体的免疫系统出现问题，再加上诱发因素的影响就会有很大几率导致白癜风发病。并且，白癜风的在患者免疫力较弱的情况下，还会伴随一些免疫系统的疾病发生，如斑秃、甲亢、糖尿病、恶性贫血、慢性肝炎等疾患。今天，潍坊京都白癜风医院医生带您了解下，白癜风和免疫力有什么关系?怎样提高身体免疫力?

　　白癜风和免疫力有什么关系?

　　免疫力低下是引起黑色素细胞减少的一个促因，白癜风患者血清中存在着抗体，如果患者免疫力较为低下，受损的黑色素细胞就会不断的转化为抗原被攻击，形成恶性循环链。免疫力就如同一个天然的屏障抵御着疾病的侵袭。免疫力低下会给很多细菌病毒造成入侵体内的机会，其中包括白癜风的发病，是由于免疫力的或异常引发的。所以提高免疫力是非常重要的。

　　怎样提高身体免疫力?

　　1坚持运动

　　患者每天运动30—45分钟，每周5天，持续运动12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很合适，太过积累或时间过久，身体反而会制造一些荷尔蒙，抑制免疫系统的活动。

　　2改善睡眠质量

　　睡眠质量是很关键的，睡眠和我们身体免疫力是密切相关的。免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入人体的细菌和病毒消灭，所以患者一定要有充足的睡眠。

　　3保持乐观的情绪

　　生气和悲伤会损害健康，而欢笑则起相反作用。笑会使干扰素明显增加，刺激免疫功能，免疫细胞因此变得更活跃。平时可多看些喜剧片、好笑的漫画，紧张时想想其中的情节，学习乐观的面对眼前的状况。

　　4科学合理膳食

　　健康规律的饮食是改善身体免疫的重要一环，对增强免疫力作用明显的营养物质主要包括：蛋白质、维生素A、维生素C等(白癜风患者是可以食用含有维生素C的食材的，但尽量不要去吃维C泡腾片等，来增加自己体内的维C量)，像蛋类、动物肝脏、牛奶、豆类等食物含有丰富的蛋白质，是很适合白癜风患者食用的，同时白癜风患者要禁烟酒，以及辛辣等刺激性食物，三餐定时定量。

　　潍坊京都白癜风医院温馨提示：白癜风是一种由于多病因才会出现的皮肤疾病，患者想要更快的恢复健康，提高自身免疫力是非常有必要的，同时患者还需要坚持在正规的专业医院进行检查治疗。我院专业研究治疗白癜风20余年，汇集了中华医学会皮肤病分会成员，山东省皮肤病防治中心专家组成员等，多位专业研治白癜风领域的医师坐诊，采用“分型分诊、多维治疗”的科学祛白模式，以全面的检测为基础，精准定位病因，对症治疗，配合院内齐全且配置先进的诊疗器械，已帮助数以万计的白癜风患者彻底摆脱白斑困扰，受到了白癜风患者朋友的肯定。