昆明中研甲状腺医院健康指导：这些甲减的食疗方法你都知道了吗？

　　导语：对于甲状腺功能低下的患者来说，除接受专业治疗外，还应注意饮食。不要低估这种疾病的饮食补充疗法，它可以帮助患者更快更好地康复。让我们看一下可以帮助治疗甲状腺功能减退症的饮食疗法有些什么吧。

　　1，芡实苡米饭

　　芡实、鲜山药、莲子肉、薏苡仁各15克,茯苓30克,白术10克,桂枝3克,泽泻6克,粳米150克,红糖、大枣适量。

　　芡实、山药、莲子肉具有补脾固肾作用,苡仁、茯苓、白术、桂枝、泽泻可健脾利湿、温阳化气,粳米、大枣补脾和胃,红糖温中活血调味。诸味相伍,制成米饭食用,具有补脾益肾、温阳化水,对于脾肾气(阳)虚并有浮肿甲状腺功能低下患者食之为益。

　　2，六味地黄粥

　　六味地黄丸100克,红枣10颗,红糖20克,粳米100克,加水适量,熬粥作饮。早、晚餐服,1剂/日,2周/疗程。补肾益气,滋阴填精,阴中求阳,阳中求阴,阴阳双补。主治阴阳两虚型甲减。

　　3，山里红鸡汤

　　红花锦鸡儿、山里红适量煎汤服,要注意适当适量,避免急功近利伤害身体。平补阴阳。主治阴阳两虚型甲减,症见头晕目花,皮肤粗糙,干燥少汗,动作迟缓,神情呆板,面白无华,头发干枯、稀疏、色黄,声音低嘎,大便秘结,舌淡苔少,脉迟细。

　　甲状腺功能减退时要注意的事项

　　1.补充适量的碘，国内一般采用每2千克至10千克盐中添加1克碘化钾，以预防和治疗甲状腺肿，并显着降低发病率。它适用于甲状腺肿流行地区。另外，有必要更加注意为育龄妇女补充碘盐，以防止由于母亲缺乏碘而使儿童遭受克汀病。

　　2.摄入足够的蛋白质，每人每天的蛋白质摄入量必须超过20克，以维持人体的蛋白质平衡。氨基酸是蛋白质的基本成分。人体中约3％的蛋白质每天都在不断更新。甲状腺功能减退减慢了小肠粘膜的更新速度，影响了消化液的分泌，降低了酶的活性，并降低了白蛋白。因此，有必要补充必需氨基酸并提供足够的蛋白质以改善病情。

　　3.限制脂肪饮食，甲状腺功能减退症患者经常有高脂血症，这在原发性甲状腺功能减退症患者中更为明显，因此应每天通过胆固醇饮食限制脂肪脂肪供应应占总卡路里的20％左右。

　　4.为纠正贫血，患有贫血的人应补充富含铁和维生素B12的食物，必要时补充叶酸和肝脏制剂。

　　结语：注意要先明确病因。不要贸然高碘饮食。碘是合成甲状腺激素的重要原料。许多患者认为甲状腺功能减退症应考虑高碘饮食。实际上，是否需要额外补碘要看导致甲减的病因是什么。例如，如果甲状腺功能减退症是由单纯碘缺乏引起的，可以在医生的指导下适当补充碘。如果甲状腺功能减退症是由桥本甲状腺炎引起的，则需要低碘饮食，并限制海带，海藻和各种海鲜。