昆明甲状腺炎的护理

很多人正在被甲状腺炎所困扰，但是对此病不了解，对这种疾病的护理工作不是很清楚，所以今天我就一起来看一下，甲状腺炎的日常护理应注意什么，下面，就让我来跟昆明中研甲状腺医院来为大家详细介绍一下，甲状腺炎的疾病知识详解。

1.防止过度劳累:因为过度劳累会加重甲状腺的负担,降低人体免疫力.久而久之甲状腺处于一种不稳定的状态,受到外界因素的影响下,如化学刺激或病菌病毒侵犯时,就容易发生病变。甲状腺炎患者要根据自己的身体状况多进行体育活动，如跑步，走路等，但不可过度疲劳，每次不可逾越两个小时。这样可以增强自身抗病能力，防止感染等，促进甲状腺炎病愈。

2.正确的饮食：少食多餐，不能暴饮暴食。忌辛辣、烟酒。补充充分的水分，忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料。适当控制高纤维素食物，尤其腹泻时。注意营养成分的合理搭配。禁食海带、海鱼、海蛰皮等含碘高的食物。由于碘在受热后极易挥发，故只需将碘盐加热即可使用。进食含钾、钙丰富的食物,适当控制饮食。

3.定期检查：有些甲状腺炎疾病属于自身免疫性疾病，比较常见的就是慢性淋巴性甲状腺炎疾病，由于机体自身的免疫因素导致甲状腺炎疾病的发生。因为自身机体具有的免疫因素是会致使此病呈现的病因，所以在平时一定要定期进行检查，通过科学的检查，对于自身的疾病进行排除。

4.预防感冒：增强机体抵抗力，防止上呼吸道感染及咽炎对预防本病发生有重要意义。亚急性甲状腺炎是甲状腺炎之一，引起亚急性甲状腺炎的主要因素就是感染，另外也和病毒感染有一定的关系，一般在患者发病前有明显的上呼吸道感染史，与病毒感染有一定的关系，所以大家要做好预防感冒的措施，以免发生甲状腺炎。

以上就是对日常生活中甲状腺炎的注意事项，希望对大家有所协助，同时也希望大家认识更多甲状腺炎常识，生活中做好甲状腺炎的防护工作，维护好我们健康。