患有甲状腺疾病的患者，含碘食物要“挑着吃”，吃错食物可能会加重病情！

　　餐桌上经常看到的海鲜包括鱼和藻类，虾和贝类，尽管海鲜是碘含量高的食物，但也存在等级差异。甲状腺疾病患者并不是一点海鲜产品都不能吃，吃对了就可以！

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　　甲亢患者挑着吃

　　“甲亢避免食用海鲜”，这句话的前提是海鲜中富含碘。现实中其实有例外，比如鲳鱼、墨鱼，它们的含碘量并不比瘦肉高。甲亢患者经治疗后，如果甲状腺功能恢复正常且没有明显肿胀，可以选择低碘含量的海鲜，每月不超过2次，控制食用量，并用无碘盐煮食。

　　如果治疗后甲状腺功能未恢复正常或伴有甲状腺肿，则不建议食用海鲜或碘盐。

　　02

　　甲状腺功能减退症患者视情况而定

　　由于甲状腺激素合成不足，碘缺乏会导致甲状腺功能减退。但是，自从我国实施加碘盐政策以来，由碘缺乏引起的甲状腺功能减退症已经很少见了，而桥本氏甲状腺炎导致甲状腺功能减退症，减少更为普遍，长期的高碘饮食会诱发或加重该病。

　　因此，如果是由桥本甲状腺炎引起的甲状腺功能减退症，则应少吃含碘量高的海鲜，而不宜吃海带和紫菜。可以食用碘含量较少的海鱼。如果诊断确实是由碘缺乏引起的甲状腺功能减退，则应适量多吃海带，紫菜和其他高碘海鲜。

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　　患有甲状腺结节的患者应少吃

　　甲状腺结节患者是否可以食用海鲜取决于甲状腺功能，甲状腺功能正常，并且根据尿碘测试的结果选择海鲜的类型。

　　一个简单的原理就是，如果尿中碘含量较高，则应少吃些，而碘含量则应少一些。如果尿中碘含量较少，可以适量多吃。如果甲状腺结节伴有甲状腺功能减退或甲亢，应根据甲状腺功能减退或甲亢的标准进食海鲜。