临沂白癜风患者在平时怎么补充黑色素?

　　白癜风的出现，主要是因为基底层的黑色素细胞供不应求，无法正常供给皮肤，导致皮肤出现白斑。所以白癜风想要复色，最根本的就是要增加白斑处的黑色素，激发黑色素细胞活性，让白斑处的黑色素能够正常的生长、分解、再生。很多患者在治疗时会想，“黑色素没了，再补充就好，可问题就是怎么补充黑色素”。今天，潍坊京都白癜风医院医生，带您了解下，白癜风患者在平时怎么补充黑色素?

　　白癜风患者在平时怎么补充黑色素?

　　一、减少黑色素细胞凋亡

　　很多人在治疗白癜风的时候，一直看不到效果，有一部分原因就是做了让黑色素凋亡的事，如：暴晒太阳、精神压力大、饮食不规律、作息紊乱、等等，所以患者要尽量远离这样不良的生活习惯，减少黑素细胞凋亡。

　　二、调节身体免疫功能

　　免疫异常是导致黑色素细胞生长受阻的常见因素，因此，改善身体各项机能，从而改善黑色素细胞的生长环境，也就是“微循环”，微循环正常运作有利于黑色素细胞就能正常的生长，产生黑色素。

　　三、患者可以通过饮食中获取对白斑恢复有帮助的食材

　　黑色食物的摄入对白癜风的病情是有帮助的，常见的黑色食品有黑枸杞、黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、乌鸡等食品。酪氨酸是制造黑色素的主要原料，而铜元素是组成黑色素所需要的催化剂-酪氨酸酶的重要组成分，还有那些富含铜、锌等微量元素比较丰富的食物也应该多吃。

　　四、患者做好每天适当紫外线(阳光)照射。

　　暴晒是白癜风出现的诱因之一，但是适当照射阳光也利于皮肤黑色素的分泌。因此晒太阳，对于白癜风患者来说是一把双刃剑，患者对于太阳照射的时长一定要把握好。患者在选择晒太阳时最好避开阳光中紫外线较强的时间段，像夏季上午10点到下午2点间，并且在医生的建议下接受光照，不要自己随意去晒太阳，以免适得其反。

　　潍坊京都白癜风医院温馨提示：白癜风是一种由于多病因才会出现的皮肤疾病，想在治疗的同时刺激皮肤黑色素的分泌，要尽早去正规专业的医院检查、治疗，并做好日常的护理措施。我院专业研究治疗白癜风20余年，汇集了中华医学会皮肤病分会成员，山东省皮肤病防治中心专家组成员等，多位专业研治白癜风领域的医师坐诊，采用“分型分诊、多维治疗”的科学祛白模式，以全面的检测为基础，精准定位病因，对症治疗，配合院内齐全且配置先进的诊疗器械，已帮助数以万计的白癜风患者彻底摆脱白斑困扰，受到了白癜风患者朋友的肯定。