男人怎么预防不育症？5件事情不要大意

生育能力对于男性而言是非常重要的，但是现在有不少的男性朋友却发现自己患有不育症。不育症这种疾病对于男性身心健康的伤害都是很大的，为了避免这种疾病，保护自身的身体健康，医生提醒大家一定要积极地采取措施进行疾病的预防。那男性不育症应该怎么样预防呢？
不育症预防
1、选择适宜时机怀孕
一般说，婚后3个月到半年内最好不要怀孕，因为男方为操办婚事，已经相当疲劳，婚礼上又难免烟酒应酬相陪，使精子质量受到一定影响，不利于优生。
2、改变不良习惯
男性之所以会患上不育症疾病，与大家日常不健康的生活习惯有很大的关系。如经常在热水中泡澡，会引起睾丸生精功能障碍。穿紧身裤（如牛仔裤）、长途骑车等都会妨碍精子的生成，降低精子的活动力，其结果必然引起不育。不熬夜，有些人经常熬夜，上网、打牌、工作，搞得精疲力竭，精子活力大大降低。
3、慎用抗生素
有些抗生素在消炎的同时，其副作用可杀伤精子，因此，一旦罹患前列腺炎、睾丸炎、附睾炎，要权衡利弊，尽可能应用清热解毒，消炎杀菌的中药，而慎用抗生素。
4、适度性生活
医生提醒男性朋友注意，日常一定要合理的安排自己的性生活，不能纵欲。对于那些精子数量少，活力低的男性不育患者，性生活要适度，为“种子”频频房事，只会使精子密度更低，欲速不达；或想“养精蓄锐”一个月不过一次性生活，则精子因长期不能排出，留存在精囊里，活力下降，成为“老弱病残”的弱精症。一般主张一周左右房事一次，以促进性激素分泌，精子产生和活力提高。
5、防治身体内多处感染
一些患者精子质量上不去，与体内多处感染有关，如慢性鼻窦炎、中耳炎、慢性肠炎、结肠炎、慢性肝炎等，应积极用中药加以防治。反复感冒，病毒感染，同样影响精子质量，故经常口服黄芪精，或北芪片可提高机体免疫力。
加强体育锻炼
晨起可爬山、打羽毛球，晚饭后可散步，以改善睾丸血液循环，中药可加用消栓口服液、血塞通片等，以疏通局部微循环。
鉴于不育症疾病对于男性的伤害与影响，医生提醒男性朋友们注意一定要积极的采取措施预防这种疾病。那男性们应该怎么样预防不育症呢？上面医生已经向大家提出了5点建议，希望男性朋友们能多加注意，可以从这些方面入手，积极地采取措施避免疾病。