ED怎么回事 7点原因男性要重视

ED指的就是男性勃起功能障碍，医生指出，这种情况会对夫妻生活造成非常大的影响，同时对于男性的身心健康也是很不利的。男性会出现ED的情况，诱发的原因有很多，主要还是因为男性自身的健康问题或生活方式因素导致的。今天医生就和大家说一说导致ED的因素，希望能引起男性朋友的注意。
导致ED的因素有哪些
1、抽烟
吸烟的男性比不吸烟的男性更容易出现ED。吸烟会影响包括生殖器部位在内的体内血液循环。这使得阴茎难以保持勃起。如果有吸烟的习惯，请立即停止。
2、过量饮酒
酒精是ED的常见原因之一。过量饮酒会降低睾丸激素水平并影响精子的质量和数量，甚至可能导致永久性神经损伤并导致ED。
3、缺乏体育锻炼
日常生活中，因为各种的原因，不少的男性都存在运动量严重匮乏的情况，这就会导致身体超重。超重对健康有害，超重会导致身体将睾丸激素转变为雌激素。肥胖和久坐的生活方式有关，也是导致ED的原因之一。运动可以促进血液循环，缺乏运动易引起身体肥胖，而且易导致男性的性能力下降。所以，男性要坚持运动，经常运动可以增加睾丸激素水平并增强自信心，这些都有助增强阴茎勃起。
4、压力
如果感到压力很大，可能也会导致ED。为了减轻压力，可以冥想，散步或与多陪伴妻子，与妻子共度美好时光。
5、不健康的饮食
不良的饮食会导致糖尿病和心脏病，这些都是已知的ED的危险因素。为了让自己更加持久，请在饮食中添加牡蛎，咖啡和黑巧克力，这些都可以大大改善ED的症状。
6、糖尿病
由于许多原因，糖尿病是一个很普遍的健康问题。不幸的是，ED是糖尿病患者可能要面对的众多问题之一。糖尿病引起的ED并非是不可逆的，控制血糖水平会在一定程度上使其好转。
7、心脏病和高胆固醇
ED实际上与男人的心脏健康有着很大的关系。大家都知道高血压和高胆固醇会引起ED，当男性出现ED时，其中许多人很快也会被诊断出患有心脏病。
怎么样，通过上面的讲解，大家对于导致ED的原因是否已经清楚了呢？ED是一种常见的男科疾病，但是这种疾病给男性造成的伤害和影响却是不容忽视的。在建议男性朋友日常一定要多加注意自己的身体健康，要养成良好的生活习惯，积极的运动，避免肥胖。同时还应该定期的进行身体检查，如果有异常的情况，要尽早的检查与治疗。