久坐不宜女性健康 引发附件炎要提防

在我们的身边，很多的女性对于自身的健康问题很关注，因为不少的人总是会被妇科疾病困扰着，这给大家的生活造成了很多的困扰，让大家不能正常的享受美好。附件炎就是大家经常会遇见的妇科疾病，一旦发现，治疗的过程也是相当的艰辛。哪些生活习惯会引发附件炎？预防附件炎的措施有哪些？

哪些生活习惯会引发附件炎？

长时间保持坐姿：

久坐不动会影响血液循环，血液循环不通畅，容易造成血脉不畅，甚至还会导致静脉回流，受阻会影响子宫和附件功能，容易导致附件炎发生。

常穿紧身裤：

紧身衣裤会引起阴部不透气，会影响了阴道的菌群平衡，容易导致有害菌滋生，上行感染容易导致附件炎发生，女性要注意正确挑选内衣裤，选择宽松柔软的衣裤。

其他病症引起：
女性患妇科炎症不及时治疗，认为妇科炎症不是大疾病，忽略疾病的治疗最终引发更为严重的妇科疾病，女性一旦患上妇科炎症早治疗很重要。

私处清洗不当：

很多女性喜欢用洗液清洗阴道和外阴，这样很容易导致阴道菌群失衡，会影响阴道的抗菌能力，最终会导致附件炎发病，分泌物多的时候最好用温开水清洗。

预防附件炎的措施

预防附件炎不要随便做人流，避免去小诊所做妇科手术，手术消毒不彻底，容易导致致病菌感染，会增加妇科炎症的发病几率，女性患妇科疾病要选择正规医院治疗，同时还要做好术后的护理工作，避免出现感染问题。

加强饮食影响的增强身体素质，有利于附件炎的预防，也可以帮助预防其他疾病，女性尽量控制脂肪摄入量，不宜吃煎炸类的食物，煎炸类食物会影响人体健康，经常吃这类食物会严重危害到女性的身体健康，选择清淡营养丰富的食物。

好的心态能预防附件炎发生，调节好自己的心态，能降低附件炎的发病率，避免精神压力过大，树立良好的治病信息，能够增强身体素质，积极锻炼身体能改善身体素质，可有效预防附件炎发病，女性尽量根据身体状况选择合适的锻炼方式。

附件炎现在发生的几率很大，给人们的生活也是造成了不小的影响，附件炎让女性的身心健康受到了威胁，所以说，如果你想要远离附件炎，平时就要少穿紧身裤，正确的清洗阴道，保持健康，才能拥有幸福的权利，你还在等什么呢？