关注性生活时间 压力过大会影响性生活

对于一个男性而言，他们非常在意自己的面子，有时候性生活的时间也是衡量一个男性健康的标准，可是很多的男性都会出现性生活时间短的问题，那么我们一起来看看，男人一次性生活多久才算正常呢？另外，影响性生活的时间的因素有哪些？及时的找出影响性生活的原因，才能有效控制和改善性生活。

男人一次性生活多久才算正常？一般一个健康的男性性生活在6分钟左右，如果短于三分钟就说明出现早泄，不过需要知道性生活质量的好坏取决于男女双方进行性生活时是否得到满足，如果持续的时间长，而女性并没有感到愉悦，说明并不是高质量的性生活。

影响性生活的时间的因素：

压力过大

由于生活节奏加快，男性会受到工作家庭的影响，让心理负担过大，在持续压力倍增的情况下，性生活易受到影响。

身体疲劳

如果过度劳累会让体能会大量消耗，而性生活相当于一项挑战体能的运动，身体能量体力不足，男性维持的时间也就不长。

存在不良的生活习惯

经常熬夜吸烟喝酒等不良生活习惯都会影响男性的性能力以及性生活时间。

存在生殖器官疾病

当生殖器官有炎症或者其他器官有疾病时，没有及时得到治疗会让性能力下降，也会影响性生活时间。

性生活是广大的男性朋友都十分关注的，如果你想要性生活更加的稳定和幸福的话，那么一定要改正一些不良的生活习惯，如果你平时的工作太辛苦的话，我们就要及时的调整，适当的休息能够让体力得到快速的提升，也能让你一展雄风。