科学保护牙齿 护牙知识大集锦

牙齿是人人都有的，有些孩子在几个月大的时候，就会长出乳牙，有了牙齿，孩子的咀嚼能力也就不断得到提升，因此，我们要了解更多的护牙知识，只有你做好全面的认识，才能在平时的方方面面更好的为治疗牙齿方面的疾病做出努力，你还在犹豫和等待什么？护牙知识有哪些？宝宝从几岁开始刷牙？

护牙知识有哪些？

一、宝宝从几岁开始刷牙？

其实当孩子第一颗乳牙萌出的时候就要开始对宝宝的小牙齿进行呵护了，因为当唾液中的蛋白酶分解食物的时候，就会留下很多细菌，如果不及时清理干净的话就会附着在宝宝幼嫩的牙齿上面，容易导致龋齿现象的发生。

对于很小的宝宝，家长要学会帮助他们刷牙，可以用医用纱布代替小牙刷，沾一些水在宝宝的牙龈上面来回的擦拭，特别是在宝宝喝完奶或者吃完辅食之后一定要记住给他们清洗。2岁之后宝宝的乳牙就会全部长出来，此时就要鼓励孩子开始学着刷牙，家长可以示范让孩子去做，如果孩子无法完成的话，家长可以协助他们完成。宝宝长到3岁之后，就要让他们独立完成刷牙的任务。

二、什么时候需要开始矫正牙齿？

牙套又称为牙罩。牙套的主要作用是矫正牙齿，让牙齿整齐。其原理是用一个像模具的套子固定牙齿，通过逐渐增加的压力以使牙齿实现整齐。用牙套矫正牙齿的过程比较漫长，其作用是潜移默化的，一般难在短时间内看到效果。青少年时期使用牙套相比成人而言，所耗费的时间相对较短，成年人骨代谢及牙槽骨改建较为缓慢。因此，建议青少年时期就开始佩戴牙套。

三、刷牙需要多长时间？怎么刷？刷舌头吗？

刷牙刷牙，到底要从牙上刷些啥？剩饭？肉丝？韭菜叶子？最重要的其实是细菌，更准确的说是牙菌斑。菌斑容易长在牙齿的中下三分之一靠近牙龈的位置，甚至还长到牙齿和牙龈之间的间隙中去。所以只有牙刷斜45度才能把菌斑有效清除干净。

牙刷位置放对了，怎么刷呢？正确的方式是震颤，一种小幅度的水平运动，幅度不超过一两颗牙的宽度，一颗牙一颗牙的刷，一点一点从前到后、从后到前。还有一个小贴士，如果你不是左撇子，尽量从右侧的牙齿开始刷，因为右手拿牙刷时刷右侧会有点别劲儿，需要注意力更集中一点，所以咱们先刷。这不是开玩笑，很多人都是右侧牙齿的牙石比左侧略多一点。

舌苔是舌黏膜正常代谢过程中形成的。舌苔牙刷要慎用，因为经常刮舌苔，容易刺激味蕾、损伤舌乳头，甚至导致舌背部麻木、味觉减退、食欲下降等不良后果。其次，观察舌苔是中医“望、闻、问、切”重要的检查方法之一。如果一旦身体有所不适，自行刮除舌苔，会影响医生的诊断。另外，用刷舌苔的方式去除口腔异味也是一种“治标不治本”的方法。

所以说，如果你想要保护牙齿的话，应该及时的了解更多的保护牙齿的好方法，以上为大家介绍的这些知识，希望能够更好的帮助到大家，你还在等待什么呢？心动那就赶紧行动起来吧，让我们一起来为保护牙齿做点什么。