白癜风患者如果气虚怎么办？

　　不知道大家在生活中会不会出现这几种现象：腰膝酸软，精神不佳，睡眠质量也不是很好，胃口较差等，这几种情况就是比较有代表性的气虚症状。尤其在女人身上出现的几率比较大，所以我们中医讲“药食同源”在身体只是出现症状，没有完全生病的情况下，可以选择用饮食来调理。白癜风患者也会存在气虚的情况，但白癜风患者在饮食上一般都会有些需要注意的禁忌，在患病的同时还存在气虚现象的患者要如何来调理自己的身体呢?淄博京都白癜风医院医生为患者介绍几种食疗方案，对气虚体质的白癜风病人的病情有比较好的推动作用：

　　气虚的白癜风患者在平时的饮食上并没有很注意，很多时候吃的食物是比较单一的，有几款补气比较好的食材，患者朋友可以收藏记一下，像粳米、小米、糯米、莜麦、扁豆、胡萝卜、菜花、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、鸡肉、猪肚、鸡蛋等。将上面的食物种类融入到1日3餐中也是非常不错的，附上几个食疗配方供患者参考

　　01金沙玉米粥

　　配方：糯米40 克，玉米粒80克，红沙糖40克(玉米和糯米要用清水浸泡2个小时)，加水适量，用大火煮沸后，再用小火煮至软熟，加入糖再煮5分钟即可。

　　02人参大枣粥

　　配方：人参6克，大枣5枚，大米60克加水熬成粥。在制作时，大枣应去掉核(以防人在食用时误吞而发生意外)与人参同煮，适合脾胃虚诸症白癜风患者食用。

　　03茯苓粥

　　配方：粳米100克，茯苓末30克，煮粥。茯苓粥可提升人体免疫力，有健脾安神之功效。

　　04什锦麦胚饼

　　配方：大枣10枚，龙眼肉10克，葡萄干20克，花生仁10克，麦胚粉100克，白糖(或红糖)20克。

　　做法：葡萄干洗净，与龙眼肉一起切碎，花生仁炒熟，大枣洗净去核切碎，将麦胚粉用开水稍烫，加入上述原料后，揉合均匀，制成薄饼，烙熟。

　　05山药桂圆粥

　　配方：山药100克，桂圆肉15克，荔枝肉3个，五味子3克，白糖适量。把山药去皮切成薄片。将山药片、桂圆、荔枝肉、五味子同煮，煮好后加入白糖即成。

　　此粥可补中益气、益肺固精、壮筋强骨、生长肌肉。山药中含有淀粉酶等营养成分，对气虚体质者颇有益处。

　　淄博京都白癜风医院温馨提示：饮食调理在一定的程度上会对患者有辅助肤色恢复的作用，所以，白癜风患者需要做到的就是合理的搭配营养、健康生活。